（写真提供：PhotoAC）

厚生労働省が実施した「令和4年 国民生活基礎調査」で、頻尿の自覚症状がある人の割合（有訴者率）は、人口1000人あたり38.8人だったそうです。そのようななか、医学博士の高橋悟先生（「高」は正しくは「はしごだか」）は「頻尿や尿もれといった尿トラブルの多くは、セルフケアで改善できることがわかっている」と話します。そこで今回は、高橋先生の著書『頻尿・尿もれ 自力でできるリセット法』から、一部を抜粋してご紹介します。 【グラフ】年代別、女性の尿もれの経験 * * * * * * * ◆女性はもれやすい、男性は出にくい 日本の病院には約40種類もの診療科がありますが、男性も女性も訪れる科としては、泌尿器科が「最も性差が出る」ところだと言っていいでしょう。それはなにより、泌尿器の仕組みが男女で大きく違うからです。 膀胱から尿の出口まで伸びている管が「尿道」です。尿道の直径は、男女とも1cm以下で、その点は違いがありません。 ところが長さは、男性が約17～18cm、女性が約3～4cmと、まったく違うのです。また、男性の尿道はS字カーブを描いていますが、女性の尿道は真っ直ぐです。 後で触れますが、女性のほうが男性よりも「もれやすい」傾向があります。それは女性の尿道は出口までの距離が短くて、真っ直ぐだからです。

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『頻尿・尿もれ自力でできるリセット法』（著：高橋悟／アスコム）

＜『頻尿・尿もれ自力でできるリセット法』より＞

◆男性にあって女性にないもの、女性にあって男性にないもの それだけではなく、男性の尿道は一部が「前立腺」に取り囲まれています。前立腺は男性の生殖機能に関わる臓器で、女性にはありません。 前立腺は年とともに大きくなるものです。大きくなった前立腺が尿道を周りから圧迫するので、男性には ・残尿感がある ・尿に勢いがない ・いきまないと出ない という症状が出るのですが、女性にはそういう症状があまり出ません。 逆に女性には、男性にはない「腟」があります。そのために「骨盤臓器脱」になることがあります。これは腟を通って、子宮などの臓器が下に落ちてくる病気です。