《美髪のつくり方》カリスマ美容師＆美髪アドバイザーが実践する“ツヤ髪を保つテクニック”「シャンプーは洗浄成分に注目」「40代以上は2000円以上のシャンプー・トリートメントを」
「一髪、二化粧、三衣装」ともいわれるほど、「髪」の美しさは古くから女性の美しさの指標の1つだ。「何を使っても髪質は変わらない」「もう若い頃のようなきれいな髪には戻れない」と、老化を理由にあきらめているのなら大間違い。本当に正しいケアで、髪は“若返る”ことができるからだ。 【写真】プロが本当にやっている「美髪の育て方」
髪の美しさは何才になっても取り戻すことができる
白髪に薄毛、うねり、パサつき、ボリュームダウン……。年とともに髪も着実に老化し、「髪の悩み」は増えていくもの。だが、あきらめるのはもったいない。「髪の美しさは何才になっても取り戻すことができる」と話すのは、日本初の美髪アドバイザーで毛髪診断士の田村マナさんだ。 「髪の毛は亡くなるその日まで、毎日新しく生えてきます。つまり、ヘアケアは『いま、生えている髪の毛』だけでなく、『これから生えてくる髪の毛』のことも考える必要がある。すでに生えている髪を黒く戻したりまっすぐにしたり、太くすることはできませんが、毛根や頭皮を正しくケアすれば根本的に髪質を改善することも可能なのです」
「激安シャンプー」は絶対にダメ
まず「いま生えている髪の毛」を美しくするためには、毎日のシャンプーとトリートメントの選び方が重要。田村さんは「自分に合ったものを正しく使えば、それだけで髪質がよくなる」と話す。 重要なのは洗浄成分だ。「ラウレス硫酸ナトリウム」系のシャンプーは洗浄力が高く皮脂を落とす力が強い一方で刺激も強く、皮膚が乾燥しやすい。「アミノ酸」系は肌に優しい一方で落とす力が弱い。理想は、質のいい洗浄成分がバランスよく使われているもの。そんな良質なシャンプーを見分ける1つの判断材料が「価格帯」だ。 「40代以上で髪の悩みがある人は、2000円以上のシャンプー・トリートメントから選ぶと安心です。いま市場に多いのは1000円台の商品ですが、1000円でも1500円でも、その差はパッケージやCMのコストによるもので、成分に大きな違いはありません。 また、美容室などでしか買えない『サロン専売品』も、市販品と成分に大きな違いはありません。ただし、美容室ではプロが自分の髪質に合ったものを選んでくれることが大きなメリットです」（田村さん） 田村さんと同じく「髪のプロ」で、登録者数8万人超えのYouTubeチャンネル「八島美容室」でヘアケア法を発信する美容師のやしまひとみさんも「自分に合ったシャンプーとトリートメントで正しくケアすることがいちばん」と話す。輝くようなツヤツヤのロングヘアをキープしているやしまさんは、どんなシャンプーを選んでいるのか。 「髪色が明るいのは染めているのではなく、2回の出産で髪質が変わり、髪の内側がスカスカになって色が抜けてしまったから。ホーユーの『バイカルテ』という、髪の主成分である『ケラチン』を含んだ、ダメージヘア向きのシャンプーを愛用しています。 自分の悩みに合うシャンプーを使うことが大切で、例えば、エイジングによる髪のうねりやパサつきは脂質不足が原因のことが多いので、デミコスメティクスの『フローディア』など、脂質を補うシャンプー・トリートメントをすすめます」（やしまさん）
