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検索結果

32件
  1. やわらかい葉をもも肉とこんがりソテーに！春キャベツ×とり肉のおかず2品
    …・とりもも肉・・・　 大1枚（約300g） ・にんじん・・・ 1/2本（約100g） ■合わせ調味料 └おろしにんにく ・・・小さじ1/2 └マヨネーズ・・・…
    レタスクラブライフ総合
  2. 運動ナシで－17㎏できた51歳が食べてた昼食って？「しっかり食べて痩せただけでなく更年期障害も…」
    …効果も高い惣菜に。 材料（作りやすい分量） ・しめじ…約100g ・えのきだけ…1袋（約100g） ・油揚げ…1枚 〈煮汁〉 ・水…2/3カップ ・顆粒だし…小さじ1…
    女子SPA！ライフ総合
  3. 今日から食べたい！鰤の凄い健康パワー5つとトッピングにハマる人続出の簡単おすすめレシピ
    …【材料】 ブリの切り身 2切れ（1切れ約100g） ☆ポン酢 大さじ4 ☆砂糖 小さじ4 ☆ケチャップ 小さじ1 ☆おろし生姜 適量 ★大根おろし 適量 ★卵黄…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  4. こんな使い方もあったんだ!?人気料理家・藤井恵さんの「ごぼう」使い切りレシピ【歯触りをよくする切り方も】
    …は、濃厚な卵＆チーズと最高の相性 【材料・2人分】 ごぼう...1本（約100ｇ） ベーコン...4枚 ■卵液＜混ぜる＞ ∟溶き卵...3個分 ∟粉チーズ…
    レタスクラブライフ総合
  5. 今日から一緒に食べたい！キャベツ＆豚肉から得られる5つの健康作用と絶品炒めの簡単おすすめレシピ
    【材料】 春キャベツ: 約1/8個 豚肉こま切れ: 約100g ポン酢: 大さじ2 おろし生姜: 小さじ1 【作り方】 1. 春キャベツを大きめにザク切りにする。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  6. 千葉県産のしょうがを使用！料理やスイーツに使える「クラフトジンジャーコーラ」って？【これHIT通信】｜Mart
    …ーコーラは商品名の通り、しょうがの風味がきいたスパイシーな味わいがポイント！農場で採れたしょうがを1瓶あたりたっぷり約100g使用し、シナモンやカルダ…
    magacolライフ総合
  7. 知らずに損してた！はんぺんが栄養豊富で身体に良い5つの理由とフライパンだけで簡単おすすめレシピ
    …て頂きます。 【材料】 はんぺん: 1枚 豚肉スライス: 約100g キャベツ: 約100g スライスチーズ: 1枚 お好み焼きソース: 大さじ3 マヨネーズ:…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  8. お酒もご飯もグイグイ進む！いつもとひと味違うとり肉のつまみ2品【賛否両論・笠原将弘さんの家つまみ】
    …3ｇ ・とりむね肉・・・ 大1枚（約300ｇ） ・えのき・・・ 1袋（約100ｇ） ・豆苗・・・ 1/2袋 ■たれ＜混ぜる＞ └マヨネーズ・・・ 大さじ3…
    レタスクラブライフ総合
  9. とりむね肉がやわらか～！定番メニューをヘルシーに楽しめる簡単レシピ3つ
    …・とりむね肉…大1枚（約300g） ・さつまいも…1/3本（約100g） ・長ねぎ…大1/3本 ・おろししょうが…2/5かけ分（小さじ1） ・おろしにんにく…1/…
    レタスクラブライフ総合
  10. 大根おろしたっぷりの「みぞれ煮」は冬のごちそう！おすすめレシピ3つ
    ….2g ・大根おろし…1/4本分 ・生鮭…2切れ ・しめじ…1パック（約100g） ・小麦粉、サラダ油、みりん、しょうゆ 【作り方】 1.しめじは大き…
    レタスクラブライフ総合
  11. 今年最も「いいね！」がついたトップ投稿を大発表!! Instagram下半期「人気レシピ」ベスト5
    …【材料・2人分】 豚ひき肉…200g はるさめ…50g チンゲンサイ…1株(約100g) 長ねぎ…下1/2本(約50g) 片栗粉…小さじ1 塩…小さじ1/4…
    レタスクラブライフ総合
  12. 寒い日にほっと一息！おなかにやさしい豆腐のとろみ煮レシピ3選
    …分3.4g ・なめこ…1袋(約100g) ・かに風味かまぼこ…8本 ・溶き卵…1個分 ・絹ごし豆腐…1丁 ・煮汁 しょうが汁…小さじ1 めんつゆ(3倍…
    レタスクラブライフ総合
  13. 調味料を加えて冷凍？ 家計の味方・鶏むね肉とひき肉をいつもおいしく食べられる冷凍保存と解凍法
    …小分けにしてラップに包むと傷みにくく、ドリップも防げる。ひき肉は1回に使う量ずつ（約100gが目安）小分けにし、空気に触れないようぴったりとラップで包む。できるだ…
    集英社オンラインエンタメ総合
  14. 魚は切り身×レンチンが断然手軽！ 洗いものも減らせる3品
    …・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々 しめじ…1パック(約100g) エリンギ…1パック(約100g) ミニトマト…6個 にんにく…1片 煮汁＜混ぜる＞ …
    レタスクラブライフ総合
  15. 衝撃の10段ハンバーグ！ 下北沢で味わえる1kgのデカ盛り「タワー・オブ・バーグ」とは？ #食楽web #ハンバーグ
    …「材料は生ハム、豚肉に、玉ねぎやパン粉、卵、ハーブなどですね。焼く前で1個約100gです。グリルパンで焼き目をつけたのち、250度のオーブンで6分間、しっ…
    食楽webライフ総合
  16. きのこはヘルシーでリーズナブルな万能食材！「サーモンときのこのバタポン蒸し」の献立
    …【材料・2人分】 サーモン…2切れ(約200g) しめじ…大1/2パック(約100g) まいたけ…1/2パック(約50g) バター…20g 塩…小さじ1/3…
    レタスクラブライフ総合
  17. お鍋もフライパンも不要！とことん手軽に「豚肉とまいたけの炊き込みご飯」の献立
    …豚ひき肉…150g まいたけ…1パック(約100g) 万能ねぎ…1/2束(約6本) 米…1.5合 おろししょうが…2/5かけ分(小さじ1) 削りがつお…1袋…
    レタスクラブライフ総合
  18. 知らずに損してた！椎茸の肉詰めが身体に良い5つの理由と作り置きもできる簡単おすすめレシピ
    …【材料】 椎茸 1パック（小ぶりのもの） 合い挽きミンチ 約100g おろしニンニク・生姜 各小さじ1 ☆出汁 350cc ☆酒 50cc ☆みりん 50cc…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  19. 深夜0時に！わざわざ叫びたいレベルの「善玉菌が5倍になった」腸活料理がスゴい
    …ぎ…1個（約200g）じゃがいも…小さめ3個（約200g）人参…1本（約100g）厚揚げ…1枚（ツナ缶でもOK）☆醤油、みりん、お酒…各大さじ3☆ハチ…
    腸活の研究家ざっきーライフ総合
  20. エリンギは焼くだけじゃない！意外と知らない「エリンギのおいしい食べ方」
    …紹介します。エリンギの唐揚げ（材料）エリンギ　1本（約100g）醤油　小さじ1すりおろししょうが　１片分鶏がらスープの素　小さじ1片栗粉　大さじ2油　適量作り方1…
    ぱるとよライフ総合
  21. 《お弁当パパの今日のお弁当》唐揚げ弁当（タンドリーチキン風）のレシピと詰めるとこ動画
    …》 鶏モモ肉　約100g ヨーグルト　小さじ1/2 カレー粉　小さじ1/2 塩コショウ　少々 にんにくチューブ　小さじ1/2 しょうがチューブ　小さじ1/2…
    kuratabaライフ総合
  22. 気軽に作れて充分うまい！とんかつ肉で作るチャーシュー～簡単おかずレシピ
    …かつ肉チャーシューの材料豚ロース（とんかつ用）　約100g～130gにんにく　ひとかけ（5g）しょうがスライス　数枚（5g）水　100ml醤油　大さじ…
    kuratabaライフ総合
  23. 知らずに損してる？旬のもずくが身体に嬉しい3つの理由と簡単で美味しい食べ方
    …簡単で美味しい「もずく」の食べ方を 紹介させて頂きます。 【材料】 もずく 約100g 麺つゆ 50cc コチュジャン 小さじ1 ラー油 適量 温泉たまご 1個…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  24. お弁当パパが作る《今日のお弁当》～キムチ鍋弁当～詰め方＆作り方
    …単！ピーマンの白だし漬けお弁当おかず～かぼちゃサラダ《材料》かぼちゃ　約100g玉ねぎ　ほんの少々ハーフベーコン　1枚（調味料）マヨネーズ　小さじ1/…
    kuratabaライフ総合
  25. 春キャベツを焼き焦がせ！プロが教えない美味しくなる3つのコツとコスパ抜群の簡単おすすめレシピ
    …春キャベツ 約1/8個 豚肉の細切れ 約100g ポン酢 大さじ2 おろし生姜 小さじ1 ※仕上げに使うのでポン酢におろし生姜を加え混ぜ合わせておく 【作り方】…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  26. 電子レンジだけで食べ応え抜群！茄子の豚バラ巻きが熱々とろとろで美味しい簡単時短レシピ
    …方 紹介させて頂きます。 【材料】 茄子 1本 豚バラスライス 約100g おろし生姜・ニンニク 少々 塩コショウ 少々 【作り方】 ①茄子はヘタを取り皮を剥きとったら…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  27. 旨み溢れる!!しいたけ肉詰め煮込みが美味しすぎた作り置きもできる簡単おすすめレシピ
    【材料】 しいたけ 1P（小ぶりの物） 合い挽きミンチ 約100g おろしニンニク・生姜 各小さじ1 ☆出汁 350cc ☆酒 50cc ☆みりん 50cc…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  28. ひんやりさらさら！カルディ「冷やし茶膳」紅生姜とシークワーサーは夏にぴったり！
    …粉末果汁が入っていますね。具材はささみ、あられ、ネギです。ご飯一杯分（約100ｇ）に冷水150mlですが、氷を入れるので、お水は少な目が良いです。 ま…
    アケ姐さんライフ総合
  29. プロに教えて貰った「もずく」の食べ方！美味しすぎたので作ってみて下さい。
    …それでは、さっそく ピリ辛もずくの作り方 紹介させて頂きます。 【材料】 もずく 適量（約100g） 麺つゆ 50cc（ストレート） コチュジャン 小さじ1 ラー油 適量…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  30. はんぺんお好み焼きはフライパン1つで手軽に作れて美味しすぎる
    …豚肉スライス 約100g キャベツ 約100g スライスチーズ 1枚 お好み焼きソース 大さじ3 マヨネーズ 大さじ1 あれば鰹節・青のり・紅生姜などトッピ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  31. クリスマスに作って喜ばれた！間違いなく美味しいお弁当おかず3選
    …5コンソメ…小1オイスターソース…小1（隠し味）（トマトソース）トマト缶…1/4缶（約100g）酒・ケチャップ…大３ウスターソース…大１おろしニンニク…小１/2（お…
    にぎりっ娘。ライフ総合
  32. 見た目のインパクト抜群☆肉巻き丸ごと茄子の簡単レンチンレシピ！旨味を吸い込みとろっとろ〜
    …方 紹介させて頂きます。 【材料】 茄子 1本 豚バラスライス 約100g おろし生姜・ニンニク 少々 塩・黒胡椒 少々 【作り方】 ①茄子のヘタを取…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合

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