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検索結果

25件
  1. 〈スマホやPCによるバキバキ背中対策〉背中を丸めるだけ！肩・背中がスッーとほぐれる菱形筋ほぐし
    …スマートフォンやパソコンの操作、読書に集中していて、気づくと姿勢が崩れて背中がバキバキに痛い！そんな時は菱形筋ストレッチを試してみましょう。背中を丸…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 固定概念を覆すバキュームカー・エルフ！　町を走れば子どもからお年寄りまでの人気者。女子高生からは写メ攻めの嵐！
    …カスタムCARでは過去にもさまざまな“働くカスタムカー”を取り上げてきたが、今回の取材車両ほどキャッチーかつ世の中の常識や固定観念を覆す衝撃作はいな…
    Nosweb.jp経済総合
  3. 疲れやすくなったのは、筋肉が衰えているから。20歳を過ぎると年に1％ずつ筋肉は減少する！「寝たきり」を防ぐ、毎日できる筋力アップ動作
    …ずっと自分の足で歩きたいなら、体を動かして筋肉を鍛えることが大切です。けが予防やロコモ（※）対策のアドバイスをするフィジカルトレーニングの第一人者が…
    婦人公論.jpライフ総合
  4. 怒りは紙に書いて捨てると鎮められる 名大など実証
    　怒りの感情を紙に手書きし、物理的に捨てると気持ちが落ち着くことを名古屋大学などの研究グループが実証した。怒りを抑える手法はこれまで「気の持ちよう」…
    Science Portal科学
  5. 手前に巻く？奥に？丸める派も　“トイレットペーパー”どう使う？
    …ペーパーをやわらかく丸める派が28％」と、手前に巻き取る派が最も多くなりましたが、気になるのは「やわらかく丸める派」。 ■丸める派は“ある特徴”が?…
    テレビ朝日系（ANN）経済総合
  6. 飛距離アップの“もうひと押し”に必要な筋肉「前鋸筋」のトレーニング法とは？【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …23年のメルセデスポイントランクを10位で終え、今季こそ初優勝を目指す桑木志帆。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、前鋸筋(ぜんきょきん)のト…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  7. 【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説
    …息を吐きながら、手のひらで床を押すようにしてゆっくり背中を丸める。このとき、お腹を引き込んで、骨盤を後傾させるように腰を丸めるのがポイント。目線はおへそをのぞき込む。
    OurAgeライフ総合
  8. 怒り感じたら紙に書いて捨てて　感情を抑制、名古屋大チーム
    　怒りは紙とともに去りぬ？―。怒りを感じた際、その状況や感情を紙に書いて捨てると怒りが抑制されることが実験で分かったと、名古屋大のチームが21日まで…
    共同通信社会
  9. 【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹を鍛える前に、まずこれ！インナーマッスルの柔軟「ストレッチ」／女性向け体幹トレーニング
    …お腹と背中が柔軟になり、反り腰が改善。 【1】肩甲骨を突き出し、背中を丸める よつばいになり、手は肩の下に置く。息を吐きながら肩甲骨を突き出すイメー…
    OurAgeライフ総合
  10. 2年連続年間女王・山下美夢有はタイガーばりに背中を丸めて前傾キープ！【女子プロのドラテク】
    …2024年も盛り上がりをみせる国内女子ツアー。彼女たちのスイングには曲げずに飛ばす要素が詰まっている。2年連続で年間女王に君臨し、昨シーズンは79.…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  11. 今度は「リベイカー」！ パンも揚げ物も出来立てみたいに熱々のおいしさになるバルミューダの注目の一台
    …Vol. #78　バルミューダ「ReBaker（リベイカー）」バルミューダのキッチンシリーズにまた1つ、新顔が登場しました。2024年2月20日に発…
    LEEライフ総合
  12. 手をぬらさずに傘を乾燥できる…高2が考えたこの装置、パテントコンテストで特別賞
    　鹿児島県南九州市の頴娃高校機械電気科２年小島雄飛さん（１７）が手をぬらさずに傘を丸めて乾燥させる装置を開発し、２０２３年度のパテントコンテストで優…
    南日本新聞鹿児島
  13. インパクト時の「お腹をへこませる」力が身に付く！ バランスボールを使った「ゆりかご」トレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …23年にメルセデス・ランキング10位で終えた桑木志帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、インパクトで力を逃がさない体幹トレーニングを教えてもらおう…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  14. スウィングの形より先に意識したい！ 正しい股関節・骨盤の動かし方とは？【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯56】
    …上げながら背中を反らせると、骨盤が前傾します。逆に、顔を下げながら背中を丸めると、骨盤が後傾するので、まずはこれで、骨盤を前後に傾ける感覚をつかむといいでしょう。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  15. 置き場所も使い方もアイデア次第、5人の達人の小引き出し収納術。
    …見やすく、取り出しやすく、しまいやすい。 小引き出しには物のしまい方をラクに楽しく変える力があります。 5人の達人の実例をご紹介。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  16. 40代、50代の更年期の手の痛みにも「五臓ヨガ」は効果的！
    …ズも、肩をすくめたり、背中を丸めたりするのはNG。肩をすくめたり、背中を丸めると、アプローチしたい部位の「伸び」を感じにくくなってしまうからだ。肩をす…
    OurAgeライフ総合
  17. 二クラスやタイガーを超える逸材!? ニック・ダンラップのスウィングをプロが解説【スーパールーキーのスウィング】
    …PGAツアーでフィル・ミケルソン以来、33年ぶりのアマチュア優勝を飾ったニック・ダンラップ。優勝した「ザ・アメリカンエキスプレス」3日目に60のビッ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  18. 韓国政府　医学部定員の増員強行か＝強まる医師団体の反発
    …【ソウル聯合ニュース】韓国政府が医師不足の解消に向け、医学部定員の増員を強く進めており、医師団体の反発が強まっている。医師団体は医療の質の低下などが…
    聯合ニュース国際総合
  19. 約1,000個の豆大福が午前中で売り切れることも。 老舗和菓子店〈松島屋〉の豆大福ができるまで
    …東京・泉岳寺に店を構える1918年創業の老舗和菓子店〈松島屋〉。看板商品の豆大福は1日に約1,000個が売り切れるほど人気で、開店前から多くの人が行…
    Hanako Webライフ総合
  20. 触ることでお腹を整える、一日に2～3分でできる腸もみ術。
    …一日にわずか2～3分、お腹をもむだけで腸の働きが整う方法を、セラピストの真野わかさんに教えてもらいました。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  21. かわいいケモキャラを作成できるローポリオンラインアクションRPG『ATLYSS』が面白そう。無料で遊べるデモ版が配信中。うさぎ、竜、鳥、ねずみ、鬼など5種族から選択し、お気に入りの獣人を作成しよう
    …1月22日、ローポリグラフィックで描かれたかわいらしい獣人たちを操作するアクションオンラインRPG『ATLYSS』のSteamストアページにてトレー…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  22. 松本明子さん、57歳。黒柳徹子さんに教わった「破れたストッキング」の使い道
    …「私にとって、“ケチ”とはお金を節約するのはもちろんですが、毎日を楽しくするためのものだと思っています」と話す、タレントの松本明子さん。松本さんが普…
    ESSE-onlineライフ総合
  23. 【50代・座りながらダイエット】ウエストのくびれを「床バレエ」で取り戻す！お尻を床につけたままの簡単エクササイズ／バレエ王子・竹田純さん
    …息を吐きながらお腹を引き込んで背中を丸める あぐら、または正座になり、両手を前に出す。息を吐きながらお腹を引き込んで背中を丸める。無理に丸めるのでなく、お腹がへこむ…
    OurAgeライフ総合
  24. ゴルフのプレーに「笑顔」は効果的!? パフォーマンスが上がる「表情」の作り方を専門家が解説。「無表情」にも多くのメリットがあった!
    …夏の甲子園で優勝した慶應高校は「破顔一笑」をテーマに笑顔で試合を勝ち進んだ。一方、ラグビー日本代表の稲垣啓太選手は試合中に笑顔を見せない「笑わない男…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  25. 強い冬型で大阪も寒い朝 ── 大阪マルビルの電光掲示板珍しく「1並び」に
    …いうほど寒い」　17日午前、大阪市北区の大阪駅周辺でも多くの人が背中を丸めるようにして歩いている光景が多く見られた。 　同市内の最低気温は午前9時前…
    THE PAGE社会

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