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日焼け止めが低身長の原因に⁉️成長期に気をつけたいUVケアの落とし穴…で必要量で足りていないビタミンD。そこで、日常生活でビタミンD量を増やす方法をいくつかご紹介します。 【1】ビタミンDの生成を阻害しない日焼け止めを使用する…クックパッドニュースライフ総合
梅雨の時期は「食べて」免疫力から自律神経まで整える「ビタミンD」食材3選…しかし、日本人女性の7割がビタミンD不足という事実。 天気の悪い梅雨の季節。そして猛暑によってマストになった紫外線対策。 だからこそ！ビタミンDは無理なく、毎日…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】「花粉症の症状はビタミンDで改善する」は本当だった！…やっと解明されてきた！ ビタミンDの驚きの効果ここ10年ほどで、世界中でビタミンDに関する研究論文が急増！ つまり、これまで知られていなかったビタミンDの役割が、…OurAgeライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】ビタミンDが骨の強度を左右する！ 閉経前後からは骨粗しょう症と骨軟化症（くる病）に注意して…シウムを思い浮かべるが、それはビタミンDの助けがあってこそ。 「ビタミンDはカルシウムの吸収を促進するので、ビタミンDが不足するとカルシウムも欠乏し、…OurAgeライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】更年期には骨の強化にも重要なビタミンD、食事からどうやってとればいい？…す。 しかも、食べ物からとれるビタミンDには、植物由来のビタミンD2（エルゴカルシフェロール）と、動物由来のビタミンD3（コレカルシフェロール）があります。OurAgeライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】毎日コツコツ「ビタミンD活」で病気予防！ では、ビタミンDの働きと摂取目安量って？…とどう闘う？ ビタミンDに詳しい医師の斎藤糧三さんに指南していただいた。 病気にならないビタミンDの必要量はどのくらい？ビタミンDは、紫外線を浴び…OurAgeライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足！ そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた！ はたして不足度は？…いるのはビタミンDだし、ビタミンD強化食品も多い。粉ミルクにもビタミンDを添加することが義務づけられています。日本でも最近ようやく、ビタミンDサプリが…OurAgeライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】あなたは足りている？健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック！…、ほぼ全員がビタミンD不足という衝撃！斎藤先生は2007年頃からビタミンDの重要性に注目してきた一人。長年「日本人のほとんどはビタミンD不足。花粉症…OurAgeライフ総合
【40代、50代・更年期の骨密度低下対策】骨密度を上げる3大栄養素「カルシウム、ビタミンD、ビタミンK」の働きと適切な摂取量は？…が、重要なのは、骨の石灰化と筋力も同時に高める効果を持つビタミンD。体内のビタミンDが不足すると、腸のカルシウム吸収が不十分となり、骨量（体内の骨組織…OurAgeライフ総合
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・渡邊千春医師（56）が美しさをキープするために30代からしてきた美容医療＆ケア…。納豆やキムチなどの発酵食品とともに乳酸菌のアルベックスなどで腸活も。ビタミンDの効能を重視、飲む日焼け止めソルプロなどを摂取。たるみ、小ジワなどは、…OurAgeライフ総合
【新型コロナ】重度のビタミンD欠乏で死亡率２倍か 米研究報告…は免疫力をつけることが重要だ。 免疫力を高める栄養素の１つにビタミンDがあるが、ビタミンDの濃度と新型コロナによる死亡率の関係性について、欧米で、新た…飯塚真紀子国際総合
