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心電図検査には問題だらけ…「異常判定」が「異常」に多くなる健診に隠された当然の仕組み…してお届けする。 『健診結果の読み方』連載第8回 『低血圧で「認知症」に...「低血圧に治療の必要はない」のに「カラダは危険」なワケ』より続く 心…現代ビジネスライフ総合
あてにしていた水場が涸れていた！ 「本当にあった」に学ぶ、登山のリスクヘッジ【vol.05 水分補給編】…のなのです。 どれくらい水分を摂るのが適切か脱水による障害を防ぐには、運動中に失われた水分と同量の水を補給すればよいのですが、どれくらい脱水したのか…ソトラバライフ総合
健康ブームでジム通いが増加！「逆に寿命を縮める」“筋トレシニア”がはまると危ない落とし穴高齢になると筋肉や骨の身体機能が弱くなり、バランス感覚も低下するので、運動中に骨折するリスクが非常に高くなります」 高齢者がフィットネスジムで負っ…週刊女性PRIMEライフ総合
「性行為中の死亡率」高いのは “30代男性”の意外… 本当の”危険な情事”が起こり得る理由を法医学者が解説…脈硬化、脳動脈瘤、心肥大、高血圧、副腎皮質菲薄、胸腺残存などの病変が発症のもととなる。 糖尿病を持っていて、ふだんから血圧が高く、常に薬を服用している…弁護士JPニュース社会
フレイル予防に有酸素運動は効果的！ おすすめの種類・頻度について…いものを避ける）、血圧や脈などの確認、動きやすい衣服の着用（通気性の良い、伸縮性のあるもの）などに気をつけましょう。 さらに、運動中の脱水予防のための…Medical DOCライフ総合
一度悪くすると回復がむずかしい臓器「腎臓」に悪い影響をもたらす飲み物とは？管理栄養士が解説…増加し、血管を圧迫して血圧が上昇します。 スポーツドリンク500ml1本には、0.5g程度の塩分が含まれています。夏場や運動中は、発汗により体内の塩分…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
カリウムも豊富なココナッツウォーターの健康効果と注意点…ネルギーが必要であることです。炭水化物は運動中、燃料を供給します。とくに炭水化物を含む電解質強化商品は、運動中に摂取することでエネルギーを高めたり、ト…ELLE DIGITALライフ総合
【心臓が傷つく？速くて走歴の長いランナーは要注意！】心筋線維症について…労わってあげて下さい。2．生活習慣病、特に血圧は治療を 一般的な生活習慣病の治療は大事です。運動中の高血圧はアンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬や…たくや／ランナーライフ総合
【ランナーの半数以上が高血圧？】ランニング中の血圧に要注意！！…後の血圧低下～運動後低血圧～について説明します。ランニングをしている最中の血圧の変化実は運動中には血圧が上昇します。特に足にたくさんの血液を送り込まな…たくや／ランナーライフ総合
ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖！意味がないって本当？…ます。EAAを運動前と運動中に 水に混ぜて摂取しながら運動する方が良いでしょう。夜に運動する方は 運動前に空腹でなければ 運動中にEAAを摂取してくだ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
縄跳びダイエットはどこが痩せる？効果・やり方•注意点をプロが解説…におこなわれた 研究報告によると 脂肪を優位に燃焼されやすい運動強度は「運動中も会話ができるぐらい」 だと示されました。van Loon LJ, et…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
自律神経ってなに？どんな働きをしているの？…神経は、拮抗した働きをする2種類の神経に分けることができます。●交感神経運動中など体が活発的なときに優位に働く。交感神経が優位に働くと、汗をかく、心拍…おがちゃん先生ライフ総合
妊娠中って運動しても大丈夫？どれくらい運動してよいの？産婦人科医が解説します…ることから、運動中に気をつけることや避けるべきスポーツがあります。まず、脱水や高体温に注意しましょう。例えば、脱水は妊婦さんの起立性低血圧（立ちくらみ…重見大介ヘルス
処方箋は運動習慣！がんになる前も治療中の人も、サバイバーにもお役立ち…、レジスタンスを使った筋力トレーニングを週2回。中程度の有酸素運動とは、運動中に「喋れるけど、歌えない」程度の早歩きやダンス、自転車、水中運動など。 …片瀬ケイヘルス
あの達成感がたまらない「タバタ・トレーニング」の魅力とは…分かかる。 また、タバタ・トレーニングを行っている間は血圧がかなり上がる。そのため、もともと血圧が高めの人、心血管疾患や脳血管疾患などにつながる危険性…石田雅彦科学
