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女性に多い「緑内障」。20人に1人が発症！ 更年期・老眼と見分けるポイントは？…更年期になると、ドライアイや眼精疲労など目の不調が起こりやすくなります。 老眼も進むため、目の見えづらさが気になる年代ですよね。 しかし、見えづらさ…OTONA SALONEライフ総合
【東久留米市】4月26日（金）、東久留米駅西口に「眼鏡市場 東久留米駅前店」がオープンします。…昼夜の運転に適した色や可視光線透過率は？おすすめ10選も紹介」・「眼精疲労に効くツボとは？目の疲れを取る方法とケアのポイントを解説！」・「高校生必見の…samu東京
疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart…え際、高さは耳の中央あたりにあるツボ。自律神経の不調による頭痛や眼精疲労、耳鳴り、コリなどに効果が期待できます。 ツボを押すときは、5秒かけて鼻から息…magacolライフ総合
1日2分で「脳疲労」を解消！ ゴッドハンドが教えるセルフマッサージ…と3つのパートに分けて行う。 4 後頭筋をほぐす目の裏側付近にある眼精疲労のツボをほぐす。ブラシの位置を少し上にずらし、後頭筋に当てる。5往復ほど左…ELLE DIGITALライフ総合
【3名様ご招待】“究極睡眠”へと導くヘッドスパ専門店でラグジュアリーコース体験…よび“究極の毛穴状態”に導く。現代病ともいえる肩こりや眼精疲労、日々のストレスによる不眠や薄毛の悩みにも効果がある。価格帯は7480円～2万1780円。WWDJAPAN.com経済総合
【40代・50代におすすめ「五臓ヨガ」】更年期のイライラ症状や不安定な気持ちを解消！…ます。イライラはもちろん、眼精疲労や首の後ろのこりにも、改善効果が期待できるでしょう」とSatoshi先生。紹介する「ツボ押し」と「ポーズ」、どちらか…OurAgeライフ総合
専属読者モデルに「キレイの秘密」を聞いてみた【おすすめ美容クリニック3選】｜CLASSY.…顔と頭のツボにも微弱電流を流した鍼を打つので小顔効果がすごい！デスクワークによる頭の凝りや眼精疲労もケア。お腹や脚にある内臓を整えるツボで自律神経も…magacolライフ総合
【白髪をこれ以上増やさない】はお金を一切かけずにできました！｜美ST…謝もアップ。 【Finish！】眼精疲労に効くツボを刺激して完了 ⑦最後に白髪の要因のひとつ、眼精疲労に効くツボを刺激します。目頭と鼻のつけ根の間を押してみましょう。magacolライフ総合
【50代・60代のスマホ老眼に】眼精疲労を和らげて目元をすっきり！「目の疲れを緩和するワーク」…目的と効果:眼輪筋を動かすことで目の周りの血流を促進。さらに、目の疲れに効くツボと首周りを刺激して眼精疲労とストレスを手放す。 〈やり方〉 眼輪筋ほぐし 1.利き手を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
冬は眼精疲労になりやすい？毎日の疲れ目ケアと今すぐできる目のツボ押し…・睡眠をしっかりとる ■眼精疲労のためのツボ押しマッサージ 「生活を見直したい！」と思いつつも「今すぐこの疲労を緩和させたい」。そんな時は、ツボを押して5呼吸（…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【肩こり】冬に悪化する理由 意外と知らないカンタン解消法｜美ST…□背中を丸めて歩いている □生活リズムが乱れている □デスクワークが多い □眼精疲労がある □長時間同じ姿勢でいることが多い □ストレスが多い □バッグをいつも同じ肩にかける…magacolライフ総合
【顔のシワ・たるみ予防に効果】頭皮をほぐして表情筋引上げ！－５歳若見えを叶える「頭皮マッサージ」…防止、不眠症の改善 上星(じょうせい):鼻炎・鼻づまり・花粉症・頭痛・眼精疲労 曲差（きょくさ）:頭痛、神経痛の改善 頷厭（がんえん）:偏頭痛、めまい、耳鳴りの改善…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
川村エミコさんが習得！ 薄毛、白髪、うねり…髪悩みを解決する「頭部リンパ流し」…よ。 川村 自分の手でできるんですか? 横田 特別な道具は不要。加えて眼精疲労や睡眠の質改善まで期待できます。 川村 それはうれしいですね! ●頭皮…クロワッサンオンラインライフ総合
【袖ケ浦市】その名も「イトー式頭痛施術」！頭痛に特化した施術を受けられる「イトー鍼灸整骨院」…ですが、いつも頭痛に悩んでいる場合は何かほかに原因があるはず。肩こりや眼精疲労から来ている頭痛も多く、また脳の神経物質の異常分泌が関係したりもする、と…なかぶ千葉
【京都市山科区】ほぐしライフ山科がオープン! 駅近・ベテランの施術・コスパ良・駐車場有で優良すぎる…からうろこになりました。（画像提供：ほぐしライフ山科店）筆者も肩こりと眼精疲労がひどいので、60分のもみほぐしをしてもらったのですが、すっきりとしまし…苑麻京都
【厚木市】飯山で初の美容鍼灸（びようしんきゅう）を体験！驚きの結果が！！…中）。カウンセリングと診断結果から、施術するツボを先生が決めてくれます。今回私の希望は、たるみ・眼精疲労・お腹の冷え改善。ほかに先生の見立てで必要な箇…その神奈川
【京都市山科区】癒しのハンドマッサージで体をリセットしちゃおう。リーズナブルで23時まで受付OKです…スは様々あり、肩から下半身にかけての「もみほぐし」、頭や顔のツボを押すことにより眼精疲労や頭痛によい「頭・顔つぼ」・ひざ下から足裏のマッサージで足の疲…苑麻京都
