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  1. 【そのお腹!鍛えるだけでは痩せないって知ってる?】伸ばしてスッキリお腹を手に入れる「5つの方法」
    …くい「皮下脂肪」の二つの種類がありますが、女性のお腹は「皮下脂肪」の方がつきやすいのが特徴です。特に、普段あまり使わない脇腹や下腹には、皮下脂肪が溜ま…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる!「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム
    …、できれば週2回はトライして欲しいですね。 1カ月続けると、筋肉の上の皮下脂肪がどれだけあるかにもよりますが、見た目の変化もみられる方は多いですし、少…
    OCEANSライフ総合
  3. 「やせられない」「内臓脂肪が減らない」と思っていたら、なんと1か月で3㎏減! MCTオイルで簡単にダイエットできるって本当?
    …「太ったとは体脂肪が増えたこと。体脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪の総称で、皮下脂肪は皮膚と筋肉の間に蓄えられている脂肪、内臓脂肪はお腹周りや内臓周りの脂肪です。 体脂肪が増…
    OTONA SALONEライフ総合
  4. 痩せていても要注意!病気のリスクを高める〈内臓脂肪〉食事でも減らせる?管理栄養士が解説
    …食べ方について解説するので、お腹周りが気になるという方はぜひ参考にしてみてください。 ■あなたはどっち?内臓脂肪と皮下脂肪の違い 人は食事から摂取した…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 【内臓脂肪減らす薬】お腹周りが4.7センチ減少!?買える人・買えない人に条件あり『薬局できちんとチェックできるの?』医師が懸念 大正製薬「アライ」
    …ょうど100平方センチの内臓脂肪があることになるんですね。女性の場合、皮下脂肪が多いんですね。だから5センチ男性よりも多くなっています。油っこいものを…
    MBSニュース科学
  6. 9:52
    お腹周り「4.73 センチ」減も……国内初、肥満改善薬の“厳しい条件”は? 「おならで便や油」の副作用【#みんなのギモン】
    …「なぜ腹囲が基準になっているのか。日本肥満学会理事の神戸大学大学院・小川渉教授によると、皮下脂肪より内臓脂肪が蓄積する方が、病気のリスクが格段に高くなるそうです」 「内…
    日テレNEWS NNNライフ総合
  7. なかなか取れない「浮き輪肉」…40代からお腹に肉がつきやすくなるのはなぜ?
    …る間は主に太ももやお尻等の皮膚の下に脂肪がたまりやすくなり、いわゆる「皮下脂肪型」と呼ばれる脂肪分布となる。「閉経すると、卵巣からエストロゲンとプロゲ…
    フィガロジャポンライフ総合
  8. 「更年期になったらめっちゃ太った」原因は腸内環境にもアリ?どうすればこれ以上太らなくなるの?
    …です。 更年期に差し掛かりエストロゲンが減少すると、皮下脂肪量が調節されにくくなり脂肪がお腹周りを中心に蓄積しやすくなります。 2■代謝の低下人間誰…
    OTONA SALONEライフ総合
  9. 【目黒区】学芸大学駅近く「馬肉の馬力屋」なら馬刺しはもちろん、希少部位やペット用馬肉も購入可能
    …特上霜降り」を購入してみます。馬肉の希少部位である「コウネ」は馬の首の皮下脂肪部分で1頭から5キログラム程度しか取れないそうです。脂肪なのにあっさりと…
    Chikuwa東京
  10. 科学的に証明された【最新版】お腹の脂肪を落とす13の方法まとめ
    …性より目安の値が太めなのは、 女性はお腹周りに内臓脂肪だけでなく 皮下脂肪もつきやすいためです。皮下脂肪皮下脂肪は皮下組織につく脂肪のことです。体につ…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  11. 更年期特有のお腹ぽっこりを解消する方法とは?年をとると出てくるのはなぜ?
    …性ホルモンのエストロゲンのおかげで、 女性は同年代の男性と比較すると、皮下脂肪はつきやすいですが、 内臓脂肪がつきにくいです。しかし、更年期以降は そ…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  12. お腹回りのポッコリを早く解消する方法【連休で食べ過ぎてリセットしたい人向け】意外な原因とは?
    …筋肉量を増やして 基礎代謝を上げるだけでなく運動をするだけで お腹の内臓脂肪と皮下脂肪を 同時に減らすと判明しました。Wewege MA, et al. The…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  13. 「ぽっこりお腹」が消えない! 意外な「冬ストレス」の影響とは?
    …しまう原因には 皮下脂肪だけでなく 内臓脂肪の蓄積もあります。内臓脂肪は、 おなかの臓器のまわりに蓄積した 脂肪のことです。お腹周りが目立つ理由は この内臓脂肪と…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  14. お腹の膨らみや不正出血など、女性特有のがんで気を付けたい5つの症状を解説
    …性ホルモン量が減り、脂肪が分解されにくくなるためです。なので、皮下脂肪とともにお腹周りが出てきてしまうことは珍しいことではありません。しかし、お腹が「…
    重見大介ヘルス

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