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検索結果

15件
  1. ニトリで選ぶ通気性抜群の快適寝具3選。「暑い季節もこれでOK」と寝具販売員も絶賛
    …って来ますね。寝具が合わないと、睡眠不足や体の疲れがなかなか取れず、体調を崩す原因ともなります。快適な寝具を選ぶことは日々の健康への第1歩となる。そう…
    週刊SPA!ライフ総合
  2. 今すぐやめて！40代・50代が信じてはいけない、ヤバいダイエット方法3選
    …ることが重要です。特定の食品を排除することで、必要な栄養素が不足し、体調を崩す原因となり、再び接種してまた太る、の繰り返しになります。なぜ避けるべきか…
    45歳から変われましたライフ総合
  3. 20代の休職者も増、医師が語る「教員の精神疾患」 年代問わず増えている「職場や保護者」の悩み
    …ます。 日頃から睡眠をしっかり取って、しっかり食べること。過重労働で体調を崩す原因のほとんどは睡眠不足です。教頭先生くらいになると4時間睡眠の方も多い…
    東洋経済education×ICT社会
  4. 白髪が黒髪に戻った理由は？白髪を黒髪に戻す方法があるのか解説します！
    …280mg）チーズ：プロセスチーズ1枚（130mg）ただし食べ過ぎは体調を崩す原因になります。食材を組み合わせて、1日750〜1,000mgを目安に摂…
    ひでよし（長崎弘幸）ライフ総合
  5. 40代・50代は健康的に痩せないと危ない？アラフィフ世代ダイエット法3選
    …はキケンです。 健康的な痩せ方をしないと、かえってダイエットによって体調を崩す原因にもなります。40代や50代になると、代謝が低下しやすく、運動量も減…
    45歳から変われましたライフ総合
  6. 「便秘にズバリ効く」噂のリセットスープ《梅流し》正しく実践すればダイエットの効果も
    …れないそう。 「これだけを食べるような食生活では栄養バランスが悪く、体調を崩す原因になりますし、便のモトになる食物繊維も十分とはいえません」 　また、…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  7. 身近な材料3つでつくる「災害トイレ」。低コストで完成、災害時の安心に
    …、できるだけトイレに行く回数を減らしたいからと水分や食事を控えると、体調を崩す原因にもなります。安心してトイレに行ける環境を整えることが大切です」と、…
    ESSE-onlineライフ総合
  8. 当てはまる？自律神経失調症の症状チェックと改善法について
    …は摂取した直後は気分が良いかもしれませんが、長期的に摂取してしまうと体調を崩す原因になってしまいます。食事でストレスを発散するのではなく、運動や他の趣…
    精神科医しょうライフ総合
  9. たんぱく質のメリットデメリット！なにごとも「ほどほど」がちょうどよい理由
    …。たんぱく質をとることは体調管理の上で大切です。ですが、摂りすぎては体調を崩す原因にもなりかねません。「何ごともほどほどに」が一番です。たんぱく質以外…
    めぐねこライフ総合
  10. 大勢の前で話す時に緊張するのは「当たり前」。緊張を入り込ませる余地を限りなく＜ゼロ＞に近づける意外な方法とは
    …れる。「見られている側」から「見ている側」になる 動物園の動物たちが体調を崩す原因の上位に、怪我や病気だけではなくストレスもあるそうです。 しかも“見…
    婦人公論.jpライフ総合
  11. 神戸の震災経験を生かす！能登半島地震…いま、被災地でできる対策にこの情報を使って欲しい【神戸市】
    …新聞紙でサバイバルトイレを作れます。我慢しすぎると膀胱炎になったりと体調を崩す原因にもなるので」＜そんな対策法や情報は、どこかから見られますか？＞「阪…
    Hinata Yoshioka兵庫
  12. 本当は怖い適応障害の「症状」とは？HSPにとっての５つのストレスも解説！
    …の軽減を図ることが最も重要です。しかし、HSP気質を持つ多くの人は、体調を崩す原因となったストレスそのものを克服しようと立ち向かったり、努力されたりす…
    精神科医しょうライフ総合
  13. 夏の終わりの体に長芋がいい理由！すごい効果と夏バテ&秋バテ予防におすすめのレシピ
    …」や「秋バテ」と言われるように、夏の疲労をそのまま引きずっていると、体調を崩す原因になってしまいます。 長芋や山芋は疲労回復・パワーチャージ、滋養強壮…
    お天気ママライフ総合
  14. 自律神経失調症の症状と原因の『共通点』とは？整える4つのポイントについても解説！
    …。同じものばかりを食べたり、間食ばかりして食事を抜いたりしていると、体調を崩す原因になります。好き嫌いをせず、ゆっくり噛んで食べることでホルモン分泌が…
    精神科医しょうライフ総合
  15. 暑い夜はエアコンをつけっぱなしに！　高齢者の熱中症対策
    …屋で長時間過ごしていると、体が冷えてしまうこともある。冷えは冷えで、体調を崩す原因となることがある。冷えた体を温めるには、38～40度くらいの少しぬる…
    宮下公美子ライフ総合

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