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検索結果

36件
  1. 美味しくなった＆ビールにも合う「コンビニ漬物」 太らなくて食物繊維豊富な夏にオススメの“一石二鳥食品”
    　野菜が原料の漬物には、健康効果の高いものが多い。では、“ビール腹”を気にする中高年にとって、ダイエットに効く漬物は? 「ポイントは『アリシン』という成分。これがビタ…
    ピンズバNEWSライフ総合
  2. 「チーズは最強のアンチエイジング食品」　実はダイエット食材で認知症予防効果も
    …つ。さらに、牛乳のようにお腹を下す心配も要らない――。健康寿命が気になる中高年にとって、チーズはまさに最適の食品なのですが、塩分が多い上に太りやすそう…
    デイリー新潮ライフ総合
  3. 67歳女性記者、MRIですい臓の“黒い影”を調べると…　「のう胞は1つではなく3つありました」その後、医師が告げたのは
    …系）に出演したこともある。昨年10月、自らのダイエット経験について綴った『まんがでもわかる人生ダイエット図鑑　で、やせたの？』を出版。
    8760 by postsevenライフ総合
  4. 「まるでSPEED」“中途半端なパフォーマンス”、仕事一筋になれない今井絵理子の政治活動
    …長いからでもある。もっぱら中高年の男性が牛耳る世界なので、アラフォー・アラフィフでも十分モテる。選挙に行くのも若者より中高年層のほうが積極的だから、得…
    週刊女性PRIMEエンタメ総合
  5. 朝にグレープフルーツを食べる人が知らない“意外なデメリット”
    …因となってしまうのです」（前田さん、以下同） 肌の代謝サイクルが遅くなる中高年や、乾燥肌の人、日焼けの痕が残りやすい肌質の人は、光老化肌対策として紫外…
    女性自身社会
  6. なんと「減量」どころか、「老化による体力低下」まで防ぐ…運動生理学で露わになった月イチ軽め登山「驚愕の運動効果」
    　3つのグループを作り、やや肥満している中高年男性に10名ずつ参加してもらって、1ヵ月間の取り組みを行いました。A群では食事指導(ダイエット)のみ、B群では食事指導に…
    現代ビジネス科学
  7. 「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」　数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」
    …も、お店によってカロリーが違う。ダイエットにはそういう知識が必要で、自分一人でやるのは結構大変なんです」 　ダイエット中でも削ってはならないものがある。
    デイリー新潮ライフ総合
  8. たった1年で15.5㎏減量！奇跡のダイエットに成功した50代が実践したスゴい食事術
    …ないことでチームメイトに迷惑をかけたくないという思いでダイエットを始めました。 ーーダイエットは具体的にどのように進めましたか？ 始めた時期がちょう…
    クックパッドニュースライフ総合
  9. 今すぐ3キロ落としたい人がリバウンドする必然　激しい運動も食事制限もなく痩せる方法の秘密
    …うして、やせにくく太りやすくなっていることを日々痛感するのが、中高年世代です。 　中高年の体こそ偏った姿勢や動作を積み重ねがちで活動量も減りやすいため…
    東洋経済オンライン社会
  10. 【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは
    …健康のためのトレーニングに関しては、健康面に問題が生じて、焦って取り組み始める中高年の方が多いのですが、赤堀さんは20代で運動や食事の大切さに気づいてくれた…
    Medical DOCライフ総合
  11. 焼酎、ワイン、ビール…お酒にまつわる「あの都市伝説」はウソだった！「アルコール」と「糖尿病」の根深い関係
    …因はまだわかっていませんが、糖尿病患者の95％以上が2型といわれていて、中高年に多く発症します。 　インスリン抵抗性の原因のひとつとして肥満があります。
    現代ビジネス科学
  12. ニッチェ江上敬子さん 肉がダメだった母親が知人から教わった「豚プロック肉の紅茶煮」【私のおふくろメシ】
    …ろメシの豚ブロック肉の紅茶煮は肉の臭みがないさっぱりメニュー。中高年向けの簡単ダイエットメニューも話してくれた。 　◇　　◇　　◇ 　私が小学生の頃に…
    日刊ゲンダイDIGITALエンタメ総合
  13. 夕方になると股間に違和感、股の間からピンポン玉のようなものが！閉経後に急増する「子宮脱」
    …し、恥ずかしさから受診が遅れるケースが多いのです」と泌尿器科医は語る。 中高年の女性にはポピュラーな病気　お風呂に入っていると、股の間から“何か”が…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  14. 40代・50代必見！手遅れになる前に！老化を遅らせ若々しさを取り戻す方法
    …要なのです。筋肉は鍛えることで大きく強くなり、鍛えないことで衰えます。 中高年になる頃には筋肉の量が自然と減少し、それに伴い体のサポート力が低下します…
    45歳から変われましたライフ総合
  15. 衝撃！ 尿酸値が高いとアルツハイマー病を含む認知症のリスクが低くなる！ だが筋トレ民は「要注意」な理由
    …しょう。健診の痛風項目と言ったら、尿酸値（UA）をおいて他にありません。中高年サラリーマンにとって、もっとも気になる数値のひとつでもあります。高いと痛…
    集英社オンライン社会
  16. 背面の筋肉を鍛えると姿勢もメンタルも上向きに！　初めてのジム、何からすればいい？【春の筋活超入門】
    …謝の向上によりダイエット効果も期待できます。食事に気を配るようになるほか、自信がついて活動量が上がるなど好影響はさまざまです。 中高年にとっては脚の筋…
    VITUP!スポーツ総合
  17. 女性や中高年にもうれしい効果　ボディメイクだけではない筋トレの利点【春の筋活超入門】
    …のお話です。 ダイエットのために筋トレをはじめる女性が急増筋トレブームが起こった大きな要因のひとつには、筋肉をつけることがダイエットに効果的であると…
    VITUP!スポーツ総合
  18. フツウの女子が当たり前のように筋トレをする時代　ゴールドジム会員の男女比＆年齢層に見るフィットネス界の現在と未来
    …変え、新たなフェーズへと突入させました。また、超高齢化社会の到来により、中高年の筋トレニーズも高まってきています。そうした背景から、フィットネスの人気…
    VITUP!スポーツ総合
  19. 《放置厳禁！膵臓がん5つの初期症状》背中の痛み、尿の色が濃い、体重が減る…便の色が教えてくれる重要なサインとは？　40歳以上がプラスすべき検査とは？
    …で、糖尿病にならないようにする、肥満や食生活など見直すことも大切です。 中高年の人は年に1回は検査して、膵臓がんの体からのサインを放置しないようにしましょう。
    集英社オンライン社会
  20. 「飲酒辞めて年商2.2倍」の個人事務所代表も 成功者こそソバーキュリアン
    …いが悪い、なんて言われていたのはもう昔の話で、今あえて飲まない選択をする中高年層が増えています。その背景にあるものとは。食生活の変化や飲まない生き方で…
    Forbes JAPANライフ総合
  21. 「酒を飲みたいけれど、健康になりたい」アルコール飲料にまで影響を与える日本人の健康意識の高まり、その背景は？
    …つながるツールが増えたことが大きいが、中高年はもっぱら健康意識の高まりが理由。2010年代に糖質制限ダイエットが流行してから、糖質を含むビールや日本酒…
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  22. 糖質制限か粗食か？繰り広げられたダイエット論争「痩せる」という自己実現へおさえておくべきこと
    …たのは、糖質制限が一大ブームとなって、中高年男性だけでなく女性と若年層にも広がり、ついには万人向けのダイエットとして市民権を得つつあったからだった。 …
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  23. 「貯金したいのに、全然できない人」がお金を貯める、安全かつ確実な方法【経済評論家が解説】
    …よりも、意思が強い人は少数でしょう。ダイエットの本が売れるのは、ダイエットがむずかしいからです。もしもダイエットが簡単なら、わざわざ金を出して本を買う…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
  24. 地中海式の生活習慣でがんによる死亡率が低下？ 新たな研究結果
    …部になる可能性がある、と研究者らは結論付けた。 地中海式ダイエットとは？「地中海式ダイエットのおもな特徴は、全粒穀物、ナッツ類、シード類、豆類、果物…
    ELLE DIGITALライフ総合
  25. 【冷凍食品市場2023】5類移行後も堅調続く　値上げで物量はダウン
    …冷凍食品業界は2023年の折り返しを迎え、上期は値上げの影響が顕著に現れてきている。一昨年後半から原材料費高騰に伴う価格改定第1弾がスタートし、昨年頭…
    日本食糧新聞産業
  26. 中高年女性の「体重が増えない」悩み　隠れた肺の病気に注意
    …が拡張するのかはよく分かっていません。分かっているのは、患者さんの多くが中高年女性であるということです。感染を繰り返す人の気管支は次第に拡張していくこ…
    倉原優科学
  27. 【三股町】“こめカフェ”でひと休み。スタッフのさりげない「行ってらっしゃい！」で元気に始まった午後！
    …うグループの人生経験豊富な先輩方を中心にしたメンバー。簡単に言えば優しい中高年の女性。とっても気さくで温かいお姉様方ですが、一人で店番していることも多…
    ベーグル犬８８５宮崎
  28. 40代からの健康習慣。ペットボトル飲料水を止めれば、ぐんぐん痩せる
    …1／健康美容情報認定協議会　健康美容アドバイザー認定講師／日本ダイエット協会　ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定　生活習慣病予防ア…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
  29. 始めてみようと思う時の疑問　ウォーキングは1人でも始められる？答えは1つ　百聞は一見にしかず！
    …ときも心配なく1人でウォーキングしましょう。ウォーキングをする時間と場所中高年の世代の人口が多い事や健康志向が高い事などが背景にあり、それに加えてコロ…
    わか子ライフ総合
  30. 健康不安ランキング１位）脳／心臓 ２位）骨関節 ３位）視力 ４位）メンタル　一気に解決するには？
    …代は変わったな、と思う。■変わる中高年の、健康観変わる健康意識の中で、中高年の健康意識はかわったのだろうか。今の中高年世代は健康を後回しにして働いてき…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
  31. 夕食後30分のウォーキングを3ヶ月続けてみた。その結果、私に起こったこととは
    …1／健康美容情報認定協議会　健康美容アドバイザー認定講師／日本ダイエット協会　ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定　生活習慣病予防ア…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
  32. 2021年コロナ禍で巣ごもり！中高年にスケボーが人気の7つの理由
    …いるとのこと。若手のスポーツとして認知されているスケートボードですが実は中高年で始める方も増えているんです。その理由は・・・っとその前に、そんなこと語…
    藤井アニライフ総合
  33. 水中ウォーキング　お散歩よりも効果あるの？
    …週間の水中ウォーキング教室に参加した中高年女性の健脚度関連体力、感情及び冬道セルフエフィカシーの向上 3)　中高年女性35人による水深120 cmから130…
    斎藤秀俊科学
  34. 卵！　外食・中食でブーム　そして今、海外へ
    …ら４個によって糖尿病発症のリスクに差は認められなかった。東フィンランドで中高年の男性２３３２人（４２歳から６０歳）を対象に、卵の摂取量と糖尿病の発症リ…
    池田恵里経済総合
  35. 低糖質、野菜増量メニューが人気　「健康」がキーワードに
    …接種を抑えることで、生活習慣病予防などへの効果が期待されるとして、女性や中高年などで人気が高まっています。 　ガストでは6月のメニュー改定で糖質を抑え…
    THE PAGE産業
  36. 「ダイエット」というのはやせることばかりではない。「太るダイエット」というのもある。
    …■間違って使われている「ダイエット」という言葉ダイエット（ｄｉｅｔ）というのは、本来、「（何かの目的を達成するために）コントロールされた食事」という…
    佐藤達夫ライフ総合

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