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検索結果

20件
  1. 美の達人10人が本当にやっているアンチエイジング術　89才美容家「乳液で肌に潤いを与え続ける」、大沢あかね「朝晩の洗顔後は必ずシートパックで保湿」
    …の良質なたんぱく質と生野菜をたっぷり摂り、夕方6時以降は何も口にせず“プチ断食”をして細胞の老化を防止するための『オートファジー』を活性化させることを徹底しています。
    8760 by postsevenライフ総合
  2. 万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】
    …そこで今回、夕飯～次の日の昼まで約17時間くらい固形物を何も食べないダイエットに挑戦。「プチ断食」とか「オートファジーダイエット」とか言われているあのやり方ですね。朝は…
    kufuraライフ総合
  3. 【食事制限なしで痩せられる】というのは大嘘です。私が食依存に苦しむ人たちにお願いしていること。
    …カロリーが高い食事は、朝食か昼食に食べる。 3. 食べ過ぎた時は、18時以降のプチ断食でリセットする。 4. 食事はどんなメニューでも、1汁3菜。 5. 間食…
    竹内成彦ライフ総合
  4. やってませんか？40代・50代がやってはいけないダイエット方法3選
    …次の日のお昼12時まで何も食べない。 これで16時間のプチ断食ダイエットの完成です。 プチ断食の主な目的は、乱れた食生活によって疲れた内臓を休ませて、…
    45歳から変われましたライフ総合
  5. INI佐野雄大の顔が「全人間の中で一番好き」“推し”公言の女性芸人とは？
    …イエット”。対するきょんちぃは、食事を取れる時間を8時間のみに制限するプチ断食“8：16ダイエット”を行う。どちらも食事の量自体は制限しないものの、コ…
    モデルプレスエンタメ総合
  6. マリーマリー・えびちゃんVSぱーてぃーちゃん・金子きょんちぃでダイエット対決　木戸大聖＆INI佐野雄大が感動
    …イエット”。対するきょんちぃは、食事を取れる時間を8時間のみに制限するプチ断食“8：16ダイエット”を行う。どちらも食事の量自体は制限しないものの、コ…
    オリコンエンタメ総合
  7. 忙しい人こそ見直すべき「自分時間」。“攻めの休養”で家事や仕事の効率が上がる
    …（6）　温泉に行く （7）　胃腸に優しいスープを飲む （8）　薬膳料理を食べる （9）　プチ断食をする （10）　友人とお茶をする （11）　ペットと遊ぶ （12）　公…
    ESSE-onlineライフ総合
  8. 【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】一番効果があったダイエット法は何ですか？
    …く。これで18キロも減りました」（45歳・パート・アルバイト） 3位「プチ断食」【54票】 「16時間断食。朝食はヨーグルトやナッツなどほんの少しだ…
    OurAgeライフ総合
  9. 「小麦やめたら花粉症が治った」斎藤工が語った“腸活”効果は本当？ 専門家の意外な回答
    …あれば余計な水分を体外に出してくれる。フルーツでおなかが満たされたら、プチ断食になって、便通もよくなり、お肌もキレイになります。果物が害にならない正し…
    週刊女性PRIMEエンタメ総合
  10. 【40代からのダイエット】え…まだそれやってるの？昭和と令和の常識を見直そう！
    …のは、あきらかな食べ過ぎです。最近はファスティングといって、16時間のプチ断食により疲れがなくなり腸も元気になると言われています。筆者は朝食を取らなく…
    45歳から変われましたライフ総合
  11. 「色々試しても痩せない…」痩せない疑問に専門家が回答！
    …24時間のうち8時間以内にすべての食事を済ませ、16時間はなにも食べないというプチ断食法。睡眠時間をうまく利用すれば空腹をそれほど我慢しなくていいので、あまり…
    VOCEライフ総合
  12. ダイエットと節約を兼ねて週に一度「プチ断食」しています。健康に良いとも聞くのですが、このまま続けて大丈夫でしょうか…？
    …1食のみ」「週に1回のみ」などと条件を緩める「プチ断食」がブームとなっています。では、週に一度プチ断食をした場合、どのくらいの節約効果があるのでしょう…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  13. お正月太りを立て直すダイエット！51歳インフルエンサーの紙本真琴さんに聞く３ヵ月で体重６kg痩せる方法【160cm・45kgの食事編】
    …食は難しい。 ならば適度な食事制限+プチ断食で腸活もできる16時間断食ダイエットなら続けられそうでした。プチ断食と同時に運動で筋肉をつけ、代謝しやすい…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  14. ＜日本17-0韓国＞　ここ1年のサッカー"代表戦"での合計スコア　なんでこうなった？
    …く違う言葉で伝えられると、脳みそへのインプット度合いが違う。流行りの「プチ断食」だって、「朝食抜き」と言われると拒否感を感じそうなものだが、「午前中は…
    吉崎エイジーニョサッカー
  15. 【大阪市旭区】好きなものを好きなだけ食べたいランチ…韓国料理好きに朗報！
    …、バイキングにつきものの被害妄想プレッシャーもないお店。ゆる糖質制限やプチ断食など健康寄りの食事傾向を持つ方にも、ランチは好きなものを好きなだけ食べら…
    ぽんた大阪
  16. 【大阪市都島区】朝も昼も美味しい！　モーニングとランチの隠れ家イタリアンがオープンしています！
    …が頂ける隠れ家的なお店。いつでも美味しいものを食べたいと思っている方、プチ断食明けでせっかくの食事に不本意なお店選びをしたくない方、朝から気合の入った…
    ぽんた大阪
  17. 【半年で−26kg減】華原朋美さんのダイエットリバウンド対策！プチ断食の効果とは？
    …ら おこなってみると良いでしょう。プチ断食のやり方とはプチ断食１ 朝食抜き朝食を抜くと、 「12時間以上のプチ断食」が無理なく実践できます。 基本的に…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  18. ヨガインストラクターがオススメするキレイな身体を作る食事法～誰でも無理なく実践できる♪～
    …ができるように生活するということを実践するが故にそうなります。「毎日がプチ断食ですね！」と言われることもありますが、そういうつもりはないのですが自然と…
    中村美日子ライフ総合
  19. 水だけで1か月間……榎木孝明さんの「不食」 医学的には問題ないの？
    …痛も消えた。”など効果を実感しているとのことです。ネットで検索すると「プチ断食」や「絶食療法」など、一定期間食べなかったり、食べる量を極端に制限したり…
    THE PAGE科学
  20. 遺伝子で美しくなる「DNA美容」って何？　飽くなき探究心、ついにここまで。
    …トを始めるなど、女性は美容への熱が高まる時季です。体内をデトックスするプチ断食「ファスティング」、肌質を改善するために洗顔料を使わないで顔を洗う「水洗…
    五百田達成ライフ総合

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