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「歯茎痩せ」は間違ったブラッシングも原因！歯磨き習慣の改善、食べ物で予防する方法も…、ビタミンB1、B2、ナイアシン（B3）、パントテン酸（B5）、B6、ビオチン（B7）、葉酸（B9）、B12の8種類のビタミンの総称で、レバーや赤身の…8760 by postsevenライフ総合
どのサプリがいいの？ 超素朴なサプリの謎を解決【購入前の逡巡編】（専門家が監修）…ャリアを経て、2011年に日本サプリメント協会を立ち上げ、代表理事を務める。著書は『サプリメント健康事典』。 Q サプリ、種類が多すぎて何が何だか→…Tarzan Webライフ総合
「紅麹問題」でリスク露呈、サプリ過信は禁物 識者に聞く「心掛けるべき食生活の基本」…んぱく質、炭水化物、食物繊維のほか、各種ビタミン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅……と細かく列挙されている。AERA dot.ライフ総合
薄毛の悩みに積極的アプローチ！発毛剤と育毛剤って何が違う？使い方は？【40代からの薄毛ケア】…ロールオンフレグランス 6ml ￥1,980／生活の木 ■「たんぱく質・ビオチン・亜鉛・鉄」体の中からも育毛をサポート！ 髪の主成分はケラチンというたん…レタスクラブライフ総合
【40代・50代の美髪育】自然派系PR・新井ミホさん実践の髪育／ビオチンや鉄分をサプリで補給。シャンプーブラシの2個使いで時短マッサージも…す」 ●ビオチンや鉄分はサプリで摂取してきちんと補給「複数の栄養素の働きが髪や頭皮を育てます。食事からとりにくいビオチン、鉄、亜鉛はサプリで！」 ●…OurAgeライフ総合
『iHerb』でお買い物するなら、絶対これ買って！ 肌と髪の乾燥におすすめな神アイテム【編集部マイベストヒット】…です！ ダメージヘア補修にも！『ビオチン』配合のヘアトリートメント髪や爪の健康に効果があると言われている、ビオチンを主成分にした洗い流すタイプのヘア…MOREエンタメ総合
美人皮膚科医師・友利新先生に聞いた「美白のためにしている夜のルーティン＆おすすめアイテム3選」｜CLASSY.…【23:00】就寝前にはサプリを。特にビタミンA＋Dやビオチンを摂る 不足しがちなビタミンA＋Dで美しさの土台を整え、ビオチンで皮膚や粘膜の健康維持を…magacolライフ総合
爪が剥がれてしまう原因や対策を医師が解説…にカマンガー医学博士によれば、爪の成長にはさまざまなビタミンが必要で、ビオチン、亜鉛、ビタミンD、タンパク質が不足すると爪の剥離を引き起こすことがある。ウィメンズヘルスヘルス
「春は抜け毛の季節」はウソ？ AGAや新生活のストレスの場合も…治療時の“初期脱毛”についても医師が解説…ります。特に鉄分やビオチン、亜鉛は大切なのですが、鉄分はほうれん草やレバーなどの食材から、摂取しづらいビオチンや亜鉛はサプリメントで補うこともできます…オリコンライフ総合
SNSで話題の「痩せるダイエット薬」で “抜け毛”に悩む人が急増...？ 専門医がアンサー…脱毛している場合は、サプリメントが発毛を助けます」。 その効果についてはっきりとした研究はないものの、ビオチンのようなサプリメントを摂ってみるのもいい、とアリ氏は言う。Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ヘルス
髪や肌、爪の健康に大切な「ビオチン」が豊富な食べ物12…る必要がある。ビオチンは一部のサプリ（更年期障害用のサプリなど）やシャンプーに含まれるけれど、もっとも理想的なのは毎日の食事にビオチンが豊富な食品を組み込むこと。ELLE DIGITALライフ総合
よく聞く「マルチビタミン」って何がマルチで入ってるか言える？ 45歳以上の【美肌ケア】に欠かせない成分と効能…【2】ビタミンB群 ビタミンB群は、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸の8種類の栄養素の総称です。エネルギー代謝に関わり、肌細胞の生産や…OTONA SALONEライフ総合
爪の白い斑点の原因は？すぐにできる予防対策やケア方法…れば、爪床や爪甲に栄養分を与えてくれるでしょう。亜鉛、ビオチン、ビタミンBやシリカのサプリメントを飲むことも、爪を強く健康にし、ダメージから守ってくれますよ」…コスモポリタンライフ総合
再度の緊急事態宣言でストレスを感じている人がとるべき栄養素は？ビタミンB群を積極的にとろう…は、ビタミンB１、B2、ナイアシン、B6、B12、葉酸、パントテン酸、ビオチンの８種類の水溶性のビタミンのことをいいます。ビタミンB群は、糖質、脂質、…松崎恵理ヘルス
