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爪の白い斑点ができる症状については、ビタミンやミネラル不足が原因と聞くことが多いはず。一方で、専門家によればそうしたケースは稀で、最もよくある原因は「爪床の損傷」なのだとか。 ではこのような症状に対して、実際にどんな治療や予防法があるのでしょうか。 【写真】短くても映える！おしゃれな「ショートネイル」デザイン10 本記事では、足の爪の症状などに詳しい内科医ケニー・ウィン・リャン・シウ医師と、セレブ御用達の足と爪治療専門家のマリオン・ヤウさんによる解説を＜ネット・ドクター＞よりお届けします。

爪の白い斑点の正体

「爪甲白斑（そうこうはくはん）」の名でも知られる白い斑点は、手や足の爪に現れる白い線や点で、帯状にできる場合もあるそう。 ヤウさんによると、爪甲白斑のタイプは以下の3つ。 ・縦線状爪甲白斑：爪床に対して縦に白い線ができる症状。 ・点状爪甲白斑：爪床の上に白い斑点ができる症状。 ・線状爪甲白斑：爪床に対して横に白い線ができる症状。

爪の白い斑点の原因

爪甲白斑はよくある症状で、原因は様々。「一番多い原因は、外傷と真菌感染症です」とヤウさん。「外傷は爪母（爪が作られる場所）への直接の損傷や爪甲の表面への損傷によって起こります。一番よくあるのは、マニキュアやペディキュア、ネイルポリッシュに含まれる化学物質によるものですね」。 ヤウさんによると、これらは最も一般的な原因であるとはいえ、その他にも白い斑点を引き起こす健康問題があるのだとか。以下が、その例。 ・遺伝 ・肝硬変や慢性腎疾患、低アルブミン血症などの全身性疾患 ・全身性の化学療法などの薬品 ・ネイルポリッシュや爪強化剤、除光液などの化学物質に対するアレルギー反応 ・乾癬や皮膚炎などの皮膚の不調 ・ミネラルやビタミンの不足

爪の白い斑点はビタミン不足のサイン？

爪にできた白い斑点が、「ビタミンやミネラル不足のサイン」であることは滅多にないそう。 「亜鉛、カルシウム、鉄分の不足は爪甲白斑の原因になりえますが、そうしたケースは極めてまれです。健康的な食生活を守っている場合はなおさらです」 「ビタミンやミネラルの不足を疑っているなら、かかりつけの内科医に血液検査をしてもらうといいでしょう」と語るのは、ケニー医師。 「不足しているかどうか、どんな治療やサプリメントがあり、何に気をつければいいかがわかるでしょう。ただし、健康的な食生活をしているなら、栄養不足で爪甲白斑になることはまずありえません」