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「1個増えて2個に！」「みかんが1.5倍！」セブンの増量フェアでお得なスイーツ2選…カロリー275kcal たんぱく質5.4g 脂質0.8g 炭水化物62.9g（糖質60.3g、食物繊維2.6g） 食塩相当量0.18g（セブンイレブン公式サ…キャプテン福田ライフ総合
「嬉しい！無料で1個増えてる！」「セブンのお得な増量フェア」おむすびセットに歓喜…44kcal、たんぱく質10.8g、脂質9.2g、炭水化物107.1g（糖質102.1g、食物繊維5.0g）、食塩相当量3.3g。※増量前のカロリーは…キャプテン福田ライフ総合
「何コレ？全然ちがう！」「セブンイレブンで増量フェア」コーン2倍のサラダを実食…5g（糖質9.6g、食物繊維5.9g）、食塩相当量1.9g。※増量前：105kcal、たんぱく質2.6g、脂質6.6g、炭水化物10.8g（糖質7.0g、食物繊維3…キャプテン福田ライフ総合
【セブンイレブンでお得な増量フェア！】1個増えて3個になった「ツナ＆たまごサンド」を実食…42kcal、たんぱく質13.7g、脂質27.6g、炭水化物35.6g（糖質33.6g、食物繊維2.0g）、食塩相当量1.6g。※増量前のカロリーは2…キャプテン福田ライフ総合
「たまごサンドが1個増えてる！」「セブンイレブンで増量フェア」ミックスサンドに歓喜…03kcal、たんぱく質12.9g、脂質21.7g、炭水化物40.1g（糖質37.9g、食物繊維2.2g）、食塩相当量1.7g。※増量前のカロリーは3…キャプテン福田ライフ総合
「無料で1個増えて2個に！」「セブンでお得な増量フェア」170円の和スイーツに歓喜…は275kcal、たんぱく質5.4g、脂質0.8g、炭水化物62.9g（糖質60.3g、食物繊維2.6g）、食塩相当量0.18g。※増量前のカロリーは…キャプテン福田ライフ総合
「セブンイレブンで増量フェア」「これは嬉しい！」みかん1.5倍の牛乳寒天に笑顔…8g、炭水化物24.6g（糖質24.0g、食物繊維0.6g）、食塩相当量0.1g。重量は185g（実測値／容器含む）。※増量前は167g（同上）。みかん増量で全体重…キャプテン福田ライフ総合
「セブンの増量フェアで一番お得！」「2個で248円！」絶品チーズケーキを実食…482kcal、たんぱく質6.8g、脂質36.8g、炭水化物31.0g（糖質30.6g、食物繊維0.4g）、食塩相当量0.5g。※増量前のカロリーは2…キャプテン福田ライフ総合
「比べると全然違う！」「セブンでお得な増量フェア」枝豆3倍入りの人気総菜を実食…156kcal、たんぱく質12.8g、脂質7.3g、炭水化物13.1g（糖質6.5g、食物繊維6.6g）、食塩相当量1.4g。※増量前のカロリーは11…キャプテン福田ライフ総合
集中力に影響!? プロテイン、サプリメントによる意外なデメリットと、３つの対策を紹介…食べることは糖質過剰になり、オススメできません。脳のパフォーマンスを上げるという視点で、私のおすすめは、オフィスに持っていきやすいみかんや、バナナのフ…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは…と感じました。朝、市販のヨーグルトのみだったのが、オートミールでしっかり糖質を入れて1日を始めているのも良いですね。欲を言えば、体を作っていくためにた…Medical DOCライフ総合
「しんどい低気圧不調」に胃腸にバリア 薬だけに頼らずに自分でできる対策法…する食材は、米・カボチャ・イモ類・豆類・キノコ類など。 減量などのため糖質を控えている人もいますが「薬膳的に考えると、米やイモ類は胃腸を元気に、そし…デイリー新潮ライフ総合
【コンビニ】”知らないともったいない” 今週(4/23～4/29)のおすすめ新商品3選（菓子パン編）…kcal、たんぱく質：6.2g、脂質：12.0g、炭水化物：45.7g（糖質：44.4g、食物繊維：1.3g）、食塩相当量：0.64g販売地域：北海道…いぬきちライフ総合
朝食のフルーツジュース、メンタル不安…「糖質のとり過ぎで日中眠くなる人」の特徴と対策…『気血』を補う鶏肉でつくる焼売です。小麦粉の生地ではなくキャベツの生地にすることによって、糖質オフかつ胃や腸の働きをサポートし『脾気』を養うこともできます。レンチンで簡…ananwebライフ総合
「みかんジャムとホイップ入り」「笑顔になる味！」セブンイレブンの新商品を実食…313kcal、たんぱく質6.2g、脂質12.0g、炭水化物45.7g（糖質44.4g、食物繊維1.3g）、食塩相当量0.64g。重量は98g（実測値…キャプテン福田ライフ総合
セブン-イレブンの”知っておきたい”新商品「愛媛県産せとか＆ホイップ」を食べてみました!!…kcal、たんぱく質：6.2g、脂質：12.0g、炭水化物：45.7g（糖質：44.4g、食物繊維：1.3g）、食塩相当量：0.64g販売地域：北海道…いぬきちライフ総合
「やせられない」「内臓脂肪が減らない」と思っていたら、なんと1か月で3㎏減！ MCTオイルで簡単にダイエットできるって本当？…まず、代謝には、糖質をエネルギーに変える「糖質代謝」と脂質をエネルギーに変える「脂質代謝」があって、その機能を燃焼回路と呼びます。日常的には、糖質を燃焼して…OTONA SALONEライフ総合
【イチゴの栄養】実は《二日酔い予防》になる？1日何粒でビタミンCを補給できる？栄養士ライターが解説…える食物繊維も多く含まれています。イチゴの食物繊維にはペクチンも含むため糖質の吸収を緩やかにしたり、コレステロールの排出を促したりすることで生活習慣病…LASISAライフ総合
シャトレーゼ「春の福箱」初夏にぴったりのアイスが入ってる！ピザやカレーまで楽しめるセットは嬉しい...♡…・オーブンでそのまま焼けるピザマルゲリータ...2袋 ・糖質82％カットのガトーショコラ6個入、糖質86％カットの濃厚チョコショートケーキ2個入り...いずれか1個…東京バーゲンマニアライフ総合
毎日1パック食べても大丈夫？「いちご」の栄養を無駄にしない食べ方やレシピも紹介…がたっぷり入っているジャムや砂糖控えめのジャムなどもあります。カロリーや糖質が気になる方が、そのような商品を選ぶとよいでしょう。 砂糖不使用！いちごを…サンキュ！ライフ総合
コスパ最強！シャトレーゼの通販限定「春の福箱」人気のお菓子がたっぷり…、オーブンでそのまま焼けるピザマルゲリータ×2袋、糖質82％カットのガトーショコラ6個入または糖質86％カットの濃厚チョコショートケーキ2個入り（いずれか1個）…LIMOライフ総合
セブンで定番人気の冷たい和菓子が、思わず花見に持っていきたくなる春スイーツになった新商品を食べてみた…3kcal、たんぱく質 2.2g、脂質 2.6g、炭水化物 38.5g（糖質 36.8g、食物繊維 1.7g）、食塩相当量 0.04g（推定値）カロリ…かな@コンビニスイーツブロガーライフ総合
疲労感、集中力の低下を招く朝食とは？子どもの成績をアップさせる食事法…ーが回り、体温が上昇し、やる気もみなぎってきます。エネルギーとなる良質な糖質のほかに、良質のタンパク質をしっかりとることが大切です。 肉や魚、卵をとる…クックパッドニュースライフ総合
なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが豊富な果物は……なんと「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックにも認定されている。 「糖質や脂質の代謝を助ける水溶性ビタミンのナイアシンやビタミンB群を多く含むため…婦人公論.jpライフ総合
「ヤー！ルーレット」でMCTオイルぶっかけ！ きんに君がダイエット応援イベントに登場、お笑いの枠を越えた活躍止まらず…いる。 3年ほど前、ボディビルの大会に向けて減量を実施していたきんに君。糖質を抑えた食事をしていた時にエネルギー不足を感じ、取り入れ始めたのがMCTオ…VITUP!スポーツ総合
【驚愕！斬新！感動！】今週のコンビニスイーツ新商品ランキング３（3月3日週）…餅も食べたくなりますね～！2位 まるごと蜜柑＜ファミリーマート＞まるごと蜜柑 280円（税込） 特長：みかんまるごと1個と白あんをやわらかいおもちで包んだ大福です。キャプテン福田ライフ総合
「みかんが丸ごと1個入ってる！」「これは楽しいフルーツ大福」ファミマの新商品を実食…ぱく質2.9g、脂質0.5g、糖質（炭水化物量を表示）52.0g、食塩相当量1.5g。重量は114g（実測値）。みかんまるごと1個と白あんをやわらかい…キャプテン福田ライフ総合
必ず喜ばれる【グルメな手土産8選】予約必至の濃厚シュークリームや編集部員イチオシの彩り弁当も！…り入れたお粥。 「雑穀などの食物繊維と野菜がバランスよく摂れ、カロリーや糖質が気になる人にもおすすめ。熱湯を注いで約1分で仕上がる手軽さと4つの味が魅力的」(編集A)…CREA WEBライフ総合
「キムチ」に足すだけで、もっと腸がととのう"意外な食材"とは？管理栄養士が解説…、B12、パントテン酸、ビオチン）も豊富に含まれています。ビタミンB群は糖質、脂質、たんぱく質の三大栄養素の代謝をサポートをしてくれるので食べ物を効率…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
風邪予防は食事から！栄養士が実践している免疫力アップのための食べ物…ため、主菜は肉に偏らないように、魚をとり入れることが大切。糖質は善玉菌のエサになるため、糖質オフはNG。 免疫力アップのためのおすすめ食事メニューレ…ELLE DIGITALライフ総合
【横浜市港南区】12/16 NEW OPEN！「24スイーツ専門無人販売所 横浜港南店」をご紹介♪…品なんだとか。大阪に店舗を構える「低糖質cafe&bar華美 HANABI」の「低糖質とろとろ生ぷりん」は、「糖質を抑えながらも美味しく頂けるプリン！…ちゃん神奈川
体に良さそうなものも…実は病み上がりに食べないほうがいい、意外な食べ物３つ｜管理栄養士が解説…肉がおすすめです。エネルギー補給は脂質ではなく、おかゆやうどんに含まれる糖質を利用しましょう。 食物繊維が多い食べ物も、消化に時間がかかります。しか…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
期間限定の新商品！沖縄固有のみかん「カーブチー」を使った缶チューハイを飲んでみた感想…以下の通りです。 アルコール分5%、果汁0.2％、カロリー49kcal、糖質4.3gになります。原材料には「カーブチー果汁」以外に「カーブチーエキス」…コアライオンライフ総合
長寿時代、手軽に栄養をとれる「宅配食」。冷凍商品を試食してみたらすべてが期待以上。メニュー豊富で長期保存可能、好きな時に作れる便利さ…食コースがあり、価格が異なる）。低糖質ブラウニーやタピオカなど、スイーツまで選べるんですね。 阿部 基本的に、糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カ…婦人公論.jpライフ総合
期間限定の新商品！タカラ焼酎ハイボール 強烈みかんサイダー割りを飲んだ感想｜チューハイレビュー…レーバーです。これからの時期にぴったりな、甘くない爽やかな“みかんサイダー”の風味を糖質ゼロ※１でお楽しみいただけます。ー宝酒造 ニュースリリースより…コアライオンライフ総合
中性脂肪が高いと言われたら？食事と運動のポイントを管理栄養士が解説…がよいでしょう。糖質の中でも、果物に含まれる果糖が特に中性脂肪を上げやすいことが知られています。果物の1日の目安は、小さい果物（みかん、キウイなど）な…成松由佳ライフ総合
【ちょっと幸せな気持ちになる】今週のコンビニパン新商品ランキング3（9月3日週）…琲あんぱん。 カロリー242kcal たんぱく質5.0g 脂質7.0g 糖質38.8g 食物繊維1.8g 食塩相当量0.5g （ローソン公式サイトより…キャプテン福田ライフ総合
「甘酸っぱさMAX」「ジューシーな蜜柑の味わい」セブンイレブンの新商品が最高！…241kcal、たんぱく質3.3g、脂質11.4g、炭水化物31.7g（糖質31.0g、食物繊維0.7g）、食塩相当量0.57g。重量は69g（実測値…キャプテン福田ライフ総合
【実食】セブン-イレブンのとことんマンゴーを味わえるデザートを食べてみました!!…9kcal、たんぱく質：1.4g、脂質：1.3g、炭水化物：31.1g（糖質：29.8g、食物繊維：1.3g）、食塩相当量：0.04g販売地域：東北、…いぬきちライフ総合
【実食】セブン-イレブンの卵をたっぷりと使った濃厚なお菓子を食べてみました!!…2kcal、たんぱく質：5.3g、脂質：5.2g、炭水化物：33.7g（糖質：33.5g、食物繊維：0.2g）、食塩相当量：0.11g販売地域：北海道…いぬきちライフ総合
海鮮マグカップ丼専門店「いいら」は買いか、消しか？…な味で、あくまでおまけということは言えますが、総じて後悔はしない店です。糖質をセーブ、インスタ映えというところから、女子旅やカップルの方が満足度が高い…とらべるじゃーな！ライフ総合
洋菓子界のピカソが作ったセブンスイーツが「コンビニスイーツの域を超えてる！」と話題の新商品を実食…kcal、たんぱく質 2.9g、脂質 12.7g、炭水化物 23.5g（糖質 23.4g、食物繊維 0.1g）、食塩相当量 0.06g（推定値）ハニー…かな@コンビニスイーツブロガーライフ総合
夏の旅行 自分だけの「混まない穴場」を探す方法…ん好みの、甘さたっぷりのりんごとイチゴのジャムが特徴ですが、カステラは低糖質で、半分の残すつもりが、ペロリと平らげました。食後に散歩開始。ハスの花は、…とらべるじゃーな！ライフ総合
【セブンで夏感満載】カラフルでフルーツたっぷり!ラムネとレモンのサマーポンチゼリー！…ゼリー キウイわらび入りのカロリーや糖質は？セブンイレブンのサマーポンチゼリー キウイわらび入りのカロリーや糖質など、栄養成分表示を紹介します。カロリー：99kcal…甘党主婦ライフ総合
【暑さも吹っ飛ぶおいしさ】今週のコンビニスイーツ新商品ランキング3（7月15日週）…しめます。 カロリー446kcal たんぱく質5.6g 脂質27.5g 糖質42.8g 食物繊維2.6g 食塩相当量0.9g （ローソン公式サイトより…キャプテン福田ライフ総合
「夏はやっぱりこれだよね」セブンイレブンのカップゼリーにワクワクが止まらない…ーは99kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.0g、炭水化物24.2g（糖質23.8g、食物繊維0.4g）、食塩相当量0.02g。夏にぴったりな見た目…キャプテン福田ライフ総合
【数量限定・セブン限定】宝石箱と話題！ロッテ爽サイダーフルーツポンチ味…サイダーフルーツポンチのカロリーや糖質は？セブンイレブンのロッテ爽 なつかしのサイダーフルーツポンチのカロリーや糖質など、栄養成分表示を紹介します。アイス種類別：氷菓…甘党主婦ライフ総合
【実食】セブン-イレブンのとろっと食感の冷やして食べると美味しいお菓子を食べてみました!!…60円）熱量：226kcal、たんぱく質：0.0g、脂質：0.2g、炭水化物：56.1g（糖質：55.8g、食物繊維：0.3g）、食塩相当量：0.01g販売地域：関東、…いぬきちライフ総合
【業務スーパー】アイスより安くて手軽な冷凍フルーツ！そのまま食べても混ぜても乗せても！夏に大活躍！…ロカロリーで、意外と低カロリーな事にも驚きです。いちごは他の果物に比べて糖質も低めなので、ダイエット中のおやつにも良さそうですね。凍ったままｏｒ半解凍…業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
【実食】セブン-イレブンの苦味と甘味を感じるお菓子を食べてみました!!…3kcal、たんぱく質：1.2g、脂質：1.0g、炭水化物：30.3g（糖質：29.3g、食物繊維：1.0g）、食塩相当量：0.01g販売地域：北海道…いぬきちライフ総合
