小学館
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《便秘、冷え、不眠、がんリスクも》「腸カビ」と「ゾンビ腸」とは？ あらゆる不調を引き起こすメカニズムと対策を医師が解説
しいたけ、ひらたけ、えのきたけで作る簡単レシピ8つ きのこは乾燥させてビタミン増！
頭痛、肩こり、手足のしびれ、うつ症状も…不調を招く「スマホ首」 プロが教える「押すだけ」改善メソッド
《血縁関係はなくても同じ墓に入る》「墓友」たちに共通するのは“安心感”「死後の不安や寂しさが薄れた」「いま生きることが楽しくなった」
《女性の心と体を救う「性差医療」》「性差」は長らく置き去りに 薬を必要としない女性に「検査値」だけで処方されることも
きのこは冷凍で旨みアップ！グラタンやトースト、マリネなど活用レシピ8つとおいしさが変わる組み合わせ3パターン
《上着のポケットに帯封のついた札束が…》高倉健さん没後10年、遺骨がようやく故郷の福岡県中間市へ 地元の追悼イベントで明かされた“男気あふれるエピソード”
《大手回転寿司がまさかの「回転離れ」》それでも「くら寿司」だけは回し続ける「本来の魅力は目の前を流れるレーンにこそある」強いこだわり
《歯科医が解説》自宅でできる歯のセルフホワイトニング 歯科医院で専用薬剤などを購入する方法の他、市販のホワイトニング商品なら日頃の着色汚れを落とすのに有効
同じ墓に入る「墓友」たちの活発な交流 “もう一つの我が家”を拠点に手芸や書道、俳句やウオーキングなどのサークル活動 育まれる“ゆるやかな共同性”
更年期によくある「冷えのぼせ」、対策には温活を！マッサージや運動での血流促進がポイント
《大注目ドラマ『インフォーマ -闇を生きる獣たち-』》桐谷健太の熱烈オファーで二宮和也の出演が実現「“ニノしかおらんねん”と口説いていた」
血管年齢20才の“94才スーパーおばあちゃん”、気になることはチャレンジするのがモットー「88才にして洋裁を始め、今では3日で洋服作れる」
《血管年齢20才、体内年齢36才》94才女性が語る若さの秘訣「毎朝ラジオ体操」「お風呂で運動」「22時就寝」医師は「理想的な生活スタイル」
《没後10年でついに…》高倉健さんの遺骨が里帰り 晩年に寄り添った養女は分骨を一時拒否、関係者の協力で一部がふるさと筑豊へ
《スマホ首が引き起こす不調》頭痛、冷え症、不眠、肩こり、腰痛…「首の位置」の問題かも そのメカニズムと改善するメソッド
「家を背負って石碑の下に眠るのと、土に還るのと何の違いがあるんだろう」“墓友”という仲間との「樹木葬」を選んだ72才女性が語る思い
《追悼秘話》三笠宮妃百合子さま、101才で逝去 レシピはオリジナル、客人との「プリン交流」
グラタンやドリアの旬食材アレンジレシピ6つ さんま、たら、里いも、かきなどを使って極旨の逸品に
美しさだけでなく歯を強くする「ホワイトニング」、歯の表面を覆う膜を除去しフッ素を塗布するため虫歯予防効果も
