神奈川県生まれ。神奈川新聞運動部でのアルバイトを経て、月刊トレーニングジャーナル編集部勤務。2004年にフリーとなり、バレーボール、水泳、フェンシング、レスリングなど五輪競技を取材。著書に「高校バレーは頭脳が９割」（日本文化出版）。共著に「海と、がれきと、ボールと、絆」（講談社）、「青春サプリ」（ポプラ社）。「ＳＡＯＲＩ」（日本文化出版）、「夢を泳ぐ」（徳間書店）、「絆があれば何度でもやり直せる」（カンゼン）など女子アスリートの著書や、前橋育英高校硬式野球部の荒井直樹監督が記した「当たり前の積み重ねが本物になる」（カンゼン）などで構成を担当。
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