Yahoo!ニュース

きゅうりとわかめの酢の物は飽きた!!ので1年中使ってる食材で代用してみた 「ちくわとタコの酢の物」

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。今回は酢の物です。

きゅうりじゃなくちくわでも美味しくいただけますよ!!

材料

  • わかめ 4g
  • ちくわ 3本
  • タコ 200g
  • すりごま 大さじ1
  • A 味噌 こさじ1
  • A 酢 大さじ1/2
  • A 砂糖 大さじ1

作り方

  1. わかめを水で5分もどし、2~3等分に切る
  2. わかめ、タコを1cm間隔に切る
  3. 1、2、A、すりごまを混ぜ合わせる

ワンポイント

ちくわがない方はきゅうりでもOK!!

食卓に欲しいなと思った時に作りたくなる料理を作ってます。他にも沢山のレシピがInstagram、Youtubeにありますのでぜひ覗いてみてください!!レシピ動画作成を行なっておりますのでぜひお気軽にご連絡ください。

インスタグラム

YouTube

メールアドレス：capibara0303@gmail.com

どうもRYOTAです。普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。主に時間のない朝、疲れ切った夜、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。 レシピ開発、動画作成のご依頼は、以下メールアドレスまたはインスタグラムのDMまでご連絡ください。 capibara0303@gmail.com

カピバラ03キッチンの最近の記事