調味料1つだけ!レンチン1発!無限えのき
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皆さま、お疲れ様です!
レンジ料理専門家の「でんぼ」です!
今回ご紹介するのは、レンジで1発!無限えのきの作り方です!
調味料1つで誰でもパパッと作れる副菜レシピです。
ツナ、油揚げ、えのき、栄養たっぷりで作り置きもOK!
もう1品欲しい時、忙しい時にお試しください!
★材料(2人前)
えのき・・・・・1袋(100g)
油揚げ・・・・・2枚分
ツナ・・・・・・1缶
ガラスープの素・小さじ2
ごま油orラー油・お好みで
★調理のコツ・ポイント
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
※仕上げは、ラー油、ごま油好きな方をお好みで!
★作り方
①えのき3当分程度、油揚げ短冊切り、(大きさはある程度お好みで)ツナ缶を耐熱容器に入れます。
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②ガラスープの素をかけてフタ(ラップ)をしてレンジ600w4分(500w4分50秒)加熱します。
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③お好みでごま油かラー油を入れて混ぜたら完成です。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
是非お試しください!!
★詳しくは動画でも確認できます。