オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。今回はヘルシーダイエットレシピです

材料

• とうもろこし 1/2本
• きゅうり 1/2本
• 明太子 1腹
• 春雨 100g
• A マヨネーズ 大さじ2
• A 味の素 3振り
• A 醤油 小さじ2

作り方

1. とうもろこしの粒をとり、600Wの電子レンジで1分加熱する。
2. きゅうりを千切りにする。明太子の卵をとる。
3. 春雨をさっと茹で、水気を切る。
4. 1、2、3、Aを混ぜ合わせる。

ワンポイント

春雨がない方は他のショートパスタや白滝でもOK!!

食卓に欲しいなと思った時に作りたくなる料理を作ってます。他にも沢山のレシピがInstagram、Youtubeにありますのでぜひ覗いてみてください!!レシピ動画作成を行なっておりますのでぜひお気軽にご連絡ください。

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