オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。今回はアボカドとささみを塩昆布で和えてみました。今年こそは痩せる!!その強い意志をレシピに乗せて今日も頑張ろうと思います!!

材料

• ささみ 3本
• アボカド 1個
• A ごま油 大さじ1
• A 醤油 小さじ1
• A 味の素 2振り
• A 塩昆布 ひとつまみ
• A ごま 適量

作り方

1. ささみの筋をとり、600Wの電子レンジで4分加熱する。その後さく
2. アボカドの皮を剥き、種をとり、賽の目切りにする
3. 1、2、Aを混ぜ合わせる。

ワンポイント

味の素がない方は鶏ガラスープの素でもOK!!