【時短レシピ】ボリューム満点！やみつき『なすスタミナ炒め』
パワフルな味わいが食欲をそそる！なすスタミナ炒めのレシピをご紹介します。
とろとろなすと香ばしいにんにくでご飯がすすむ。
15分もあればぱぱっと作れる時短レシピなのでぜひ。
なすスタミナ炒め
食材/2人分
なす ・・・・・・・・・・1本(210g)
トマト ・・・・・・・・・1.5こ(240g)
ジャージャーミンチ ・・・1/3
サニーレタス ・・・・・・2枚(20g)
調味料/2人分
ごま油 ・・・小さじ1
作り方【調理時間:15分】
①なす・トマトを大きめにカット。
②ごま油をひいてなすから炒める。
③焼き目がついたらトマトを合流。
④ジャージャーミンチを絡ませる。
⑤なじませたら盛り付けて完成。
3品献立メニュー例
なすスタミナ炒め
おくらの中華和え
長ねぎのスープ
最後に
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると
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