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スナップエンドウの新定番!おしゃれな【ガーリック炒め】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

ガーリックの香りがおつまみにぴったりなスナップエンドウのレシピをご紹介します。

ちゃちゃっと炒めるだけでいつもと違った副菜が楽しめます。

おつまみにもぴったりな副菜が作りたい!

ってときにいかがでしょうか。

ガーリック炒め

食材/2人分

スナップエンドウ ・・・12本(65g)
にんにく ・・・・・・・1片(6g)

調味料/2人分

塩こしょう ・・・・・・1ふり

作り方【調理時間 :10分】

①スナップエンドウのヘタをとる。

②にんにくを輪切りに。

③油をひいてにんにくを炒める。

④スナップエンドウを合流。

⑤にんにくが焼けたら取り出す。

⑥炒めて塩こしょうで味付け。

⑦全体になじんだら完成。

3品献立メニュー例

おわりに

いかがだったでしょうか。

香ばしさがクセになるスナップエンドウのレシピをご紹介しました。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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