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「ズッキーニ」は焼くだけじゃない!意外と知らない「おいしい食べ方」

ぱるとよ料理研究家

「ズッキーニが冷蔵庫にある」

「どうやって食べたらいいの?」

そんな方におすすめなのが、「ズッキーニの唐揚げ」です。

外はカリッと、中はジューシーで、ズッキーニの新しい味わいを楽しめる一品です。

材料(2人前)

  • ズッキーニ 1本
  • 醤油 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • しょうがすりおろし 1かけ分
  • 片栗粉 大さじ2
  • 油 適量

作り方

1)ズッキーニはヘタを切り落とし、乱切りにする。

2)ポリ袋にズッキーニ、醤油、鶏がらスープの素、しょうがのすりおろしを入れて馴染ませる。

3)片栗粉を入れて全体に混ぜる。

4)油をひいたフライパンで揚げ焼きしたら完成。

コツ・注意点

今回は味付けは鶏がらスープの素、醤油、しょうがで作りましたが、コンソメやカレー粉などで味付けしても美味しいです。

出来上がりは外がカリッとして美味しいですが、冷めると片栗粉に水分を含んでしんなりするので、出来立てを食べるのがオススメ。その際、火傷をしないように注意してくださいね。

気になる方は、ぜひ作ってみてくださいね。

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料理研究家

料理研究家、野菜、果物、コストコのお役立ち情報を発信中!【職歴】中堅スーパーの青果担当者~中央卸売市場 大卸 食育担当~3人の子供を育てながら食育フリーランスとして活動中(500回以上 食育講座の登壇経験あり)。

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