温泉ジャーナリストの植竹深雪です。

温泉が大好きだし癒されたい。

だけど猛暑時の今は熱い湯はちょっと辛い……

今こそ行くべきオススメが知りたいけど、

定番ではなく穴場なよき温泉が知りたいとお思いの皆様。

まさに今、ひんやり温泉がかなりオススメですよ！

この時期は体温より低い温度のひんやり温泉がよく刺さります。

加温浴槽と温冷交互浴を繰り返すことで、自律神経が整い、疲労回復効果がかなり期待できるし、なによりからだが歓喜するのを実感……

まさにひんやり温泉は、からだにとってメリットだらけなのです。

夏はぬる湯やひんやり温泉ばかり浸かりがちな温泉ジャーナリストが、

実際に行ってみてホントによかったと心底思う穴場なぬる湯、ひんやり温泉を

今回は全国で2番目に温泉が多い長野県から５つ厳選し、ご紹介します。

唐沢鉱泉

八ヶ岳西麓の中腹、天狗岳の登山口に佇む大自然の中の一軒宿、唐沢鉱泉。

標高1870メートルの高地にあり、4月下旬〜1月中旬ごろまでの期間限定で営業している湯宿です。ここでは日本でも希少なシュワシュワアワアワの二酸化炭素冷鉱泉が堪能できます。源泉温度が10度ほどのひんやり温泉が、夏は特にたまらない気持ちよさ。奥の加温浴槽とひんやりとした冷たい温泉、奥の打たせ湯を堪能しながらからだをととのえることができます。

稲子湯旅館

北八ヶ岳の麓に佇む隠れ家みたいな温泉宿、稲子湯旅館。

八ヶ岳の登山口にあるので、日中は登山客が多く立ち寄るのを見かけるものの、一般的にはまだあまり知られていないので、実は穴場なひんやり源泉が至高の宿。

源泉コックの横の湯口から熱々に加温した湯がたっぷり注がれるので、基本的にはあつ湯となっていますが、ご自由に源泉でうめてくださいと書かれているので、源泉コックを捻って、10度もない源泉をたっぷり投入してぬる湯を浴びることができます。これがものすごく気持ちいい。炭酸を含んだシュワシュワ、清涼感がたまらない温泉です。

山の宿 明治温泉

奥蓼科温泉郷にある、山の宿 明治温泉

八ヶ岳連邦の北西麓に位置する湯宿で、創業130年以上の歴史を持ちます。ここでは、国内でも希少な鉄を含んだ炭酸泉を堪能し、冷・温・熱湯の浴槽があるので温冷交互浴をすることができます。明治温泉の由来は、明治時代開湯だからではなく、「明らかに治る湯」から屋号として名付けられたとのこと。ひんやり温泉とポカポカの温泉を交互に入るのが気持ちいいのですが、鉄分を豊富に含んでいるのでなかなかパワフルな温泉です。湯あたりにご注意を。

渋・辰野館

一つ上の明治温泉と同じ奥蓼科温泉郷にある渋・辰野館。

明治温泉からすぐ近くにあるものの、泉質が全然異なるので両方を入り比べてみるのもオススメ。ここでは硫黄分を含んだ単純酸性冷鉱泉のひんやり温泉を堪能することができます。秘湯感が漂う浴室、木々に囲まれた神秘的な空間で収斂感のあるひんやり温泉と加温したポカポカ温泉の交互浴がまさに至福。昇天するほど気持ちいい冷鉱泉です。

桟温泉旅館

名勝木曽の桟の麓に位置する信州秘湯の宿、桟温泉旅館。

目の前には木曽川が流れる自然豊かな一軒宿。ここは13度ほどの源泉をそのまま投入した浴槽が秀逸、二酸化炭素冷鉱泉のひんやり温泉は、ただ冷たいだけではなく、冷たい中でもじんわりと血行がよくなりポカポカに感じられます。隣の加温した浴槽と交互に入浴がとても気持ちよくて、ついつい無限ループ状態に。猛暑時にこそよく刺さるひんやり温泉です。

湯のよさをしみじみ実感する素朴な温泉からハイクラスな湯宿の温泉まで、温泉を幅広くご紹介しています。よかったらフォローをぜひお願いします。また下のアクションボタンを押してもらえると、かなり励みになり嬉しいです。