「バニラアイス」←「食べるの待って！」まさかの方法で「カサ増し」できます【栄養も満足感もアップ】
「バニラアイスを食べることがある」
「１つでは物足りないと感じる時もある」
そんな方に、ぜひ知っていただきたい「バニラアイスを簡単にカサ増しする方法」をご紹介します。
満足感がアップする方法
カップ入りのバニラアイスは、外出先でも食べやすく「よく買って食べる」という方も多いかもしれません。
しかし、なかには「少し物足りない。美味しくカサ増しできればな…」と考える方も、いらっしゃるかもしれません。
そんな方に、試していただきたいのが…
「バニラアイス×バナナ」の組合せです。
といっても非常にシンプルで…
バナナ（１本）の皮を一方向だけ剥き…
フォークを使って…
ひと口大にカットして、ボウルの中に入れます。
（フォークを使うことで、包丁とまな板を使わなくて済みます。）
ボウルに移したバナナを…
フォークで粗めにつぶし、その上に…
カップ入りのバニラアイス１つを加えます。
そして…
ボウルの中で混ぜ合わせれば…
あっという間に「カサ増しバナナアイス」の完成です。
（お好みでココアパウダーやシナモンを振り掛けても美味しいです。）
バナナを加えることで…
食感が加わり、また、ビタミンCや食物繊維などの栄養素もプラスすることができ、食べ応えの面でも栄養価の面でも、満足感が高まるかもしれません。
お好みで…
バナナの本数を増やせば、１つのアイスで２人分の量など、さらにカサ増しも可能で、おやつ代の節約にもなるかもしれない今回のアレンジ。
「アイスもバナナも好き」という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
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