より軽くなったWAVE SHADOW5
｜脚の回転を作り出すWAVE SHADOW5
昨年MIZUNOWAVE SHADOW4は3まで様変わりし、ミッドソールに「MIZUNO ENERZY」を内蔵させ、クッション性と反発性を持たせるシューズとして生まれ変わりました。今回は更に進化した「WAVE SHADOW5」を紹介します。
｜最大の特徴は前足部のWAVE
WAVE SHADO5の特徴は、小指球側は中足部、母指球側は前足部に波打つWAVE、股関節の内外旋を使いこなせば、シューズがアシストし脚の回転をサポートしてくれます。更に、「MIZUNO ENERZY」の柔らかい反発性は知らずにスピードアップしてくれ、楽に前に進ませてくれます。ただ股関節がしっかり使えていないとシューズへの乗り込み位置がずれるので、1kmを5分未満のランナー向けのシューズになるのである程度の走力が必要です。
｜前作から10g軽量に
WAVE SHADO5は、アッパーメッシュを改良し更にシュータンもより中足部を包み込むようにミッドソールと一体化した構造に、サポート力あげているにも拘らず、重さは10g軽量化した（26cm）
｜アウトソールも体重移動をアシスト
WAVEに加え、アウトソールも外側から親指側に抜ける構造にしているので更に体重移動もスムーズにしてくれます。一見すると薄底に見える「WAVE SHADOW5」、走るとそれほど脚へのダメージを感じず、尚且つに身体の乗り込みが出来るとスムーズに前に行くので、是非一度体験して欲しいシューズです。
Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行（旅RUNの名付け親）や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書；楽して走ろうフルマラソン（ランナーズ）。フルマラソンスタートBOOK（エイ出版）。目からウロコのフルマラソン完走新常識（実業之日本社）など多数。
テレビ；「ラン×スマ（NHK BS）」「ソレダメ（テレビ東京）」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌；Tarzan（マガジンハウス）ランニングスタイル（エイ出版）MONOQLO（晋遊舎）など、監修
YouTubeチャンネル：ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野.
