今回紹介するのは、子供から大人までみんな大好きなこと間違いなし！

キャベツがたくさん食べれて健康にも良い【キャベ玉】です。

キャベツと卵、2つの材料を混ぜて焼くだけ！

たったこれだけで、ほぼお好み焼きな主食が作れてしまいます。

キャベツで作っても美味しいですが、春キャベツで作ると、その甘さも相まって更に美味しく！？

ぜひぜひ、作ってみて下さい！

【キャベ玉の作り方動画】

【材料】

• キャベツ　1/8個
• 卵　1個
• マヨネーズ　大さじ1/2
• 塩コショウ　少々
• 和風だし　小さじ1
• 小麦粉　大さじ1/2～
• 油　適量
• マヨネーズ　適量
• お好みソース　適量
• 青のり　お好みで
• 鰹節　お好みで

【作り方】

1. キャベツ1/8個を千切りにしていく
2. 卵と各種材料を混ぜて、卵液を作っていく
   【材料】
   ・卵　1個
   ・マヨネーズ　大さじ1/2
   ・塩コショウ　少々
   ・和風だし　小さじ1
3. 更にキャベツ・小麦粉を加えて混ぜていく
   (小麦粉は、粉の状態を見ながら、少しずつ追加していく)
4. 油を薄く引いたフライパンを加熱していく
5. 温まった所で、生地を追加
6. 蓋をして、5分ほど蒸し焼きにしていく
7. 裏返して再度数分間蒸し焼きにして火を通す
8. 両面香ばしい焼き目がついたら焼き上がり！
9. 仕上げにマヨネーズ・お好みソースをかければ出来上がり
10. お好みで、青のり・紅生姜・鰹節などを乗っけても美味しいです♪

【終わりに】

キャベツと卵！

少し値は上がっていますが、それでも価格優等生なこの食材だけで、お腹いっぱい食べれる最高のレシピ。

それが、【キャベ玉】です！

お好み焼きとほぼ同じ、どころかシンプルな食材2つで作っている分だけあっさりと食べれてしまいます！

安くて美味しくて、満足感抜群！

キャベツ焼き、ぜひぜひ作ってみてください。

（作り方は動画でも説明しています。

僕の文章力では、文字だけだとわかりにくいかもなので、その際にはぜひぜひ動画もご覧いただけると嬉しいです♪

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簡単料理YouTuber：あさごはんチャンネル