こんにちは、Sariです！今回はイベント告知です。

風呂敷を使ったヨガFLOWSHIKI

以前、大津市で風呂敷を使ったヨガ「FLOWSHIKI」を考案し、レッスンをされているARICAさんをご紹介させていただきました。

レッスンでは角にポケットがついた特製の風呂敷で体を無理なく伸ばし、障がいのある方や高齢の方など、通常のヨガのポーズが難しい方でも気持ちよくヨガができるようになっています。

私も体験しましたが、風呂敷を自由自在に操って、体を様々なところを伸ばしていくプログラムは、可動域も広がり、通常のヨガと一味違ってとても興味深かったです。

風呂敷に包み込まれる感覚もとても落ち着き、呼吸も自然と深くなる素敵なメソッド、それが「FLOWSHIKI」です。

通常レッスンは大津市の平野公民館とびわ湖大津館で定期的に行われています(詳しくは前回の記事を参照）が、昨年末には東京と大阪でもワークショップを開催され、好評だったとのことです。

ARICAさんの今後のイベント

滋賀を飛び出して大活躍のARICAさんですが、5月から様々なイベントでご活動されます。順にご紹介していきたいと思います。

オンラインレッスン開催

昨年末の東京と大阪で開催したワークショップが満員御礼だったこともあり、遠方の方や時間が合わない方にも参加していただけるようにと、今回オンラインでの開催が決定しました。

FLOWSHIKI｜フローシキ　”ふろしき”を使ったヨガメソッド体験ワークショップ

こちらのレッスンを申し込まれた方には、FLOWSHIKI専用”ふろしき”＆ぬか袋をプレゼントされるそうです。

ぬか袋はARICAさん自身が肩の痛みを和らげるのに使ってその効能に感動し、ヨガのレッスンにも是非取り入れたいとのことでプレゼントされます。レンジで温めて使うので、自宅でできるオンラインレッスンにぴったりとのことです。

ふろしきSDGs LIFE 2024 ワークショップ参加

「ボーダレス」をテーマに、風呂敷を使って国も世代も個性も越えて、サスティナブルで楽しい暮らしを体験するイベントが京都文化博物館別館で行われます。

ARICAさんはその中でFLOWSHIKIの体験ワークショップを無料で開催されます。

大津YOGAフェスタ

6月2日には、浜大津の旧大津公会堂で、大津で活動するヨガインストラクターが集合する大津ヨガフェスタが開催され、ARICAさんも参加されます。

ARICAさんのレッスンは13：00～14：00。

料金は回数券で販売され、内容は以下の通りです。

申し込みはこちらから↓

https://dajinyogafesuta.webnode.jp/

まとめ

ますます注目を集め、活動の幅を広げられているARICAさんのFLOWSHIKI。

7月にはいよいよそのメソッドを学びたい方に伝授していかれるとか。

体験した方こそ分かる、素晴らしいヨガメソッドなので、ぜひ多くの方に取り入れてもらいたいと思います。

私も今後の動向に目を離さず追っていきたいと思います！

沢山のイベントをご紹介しましたが、ご興味のあるイベントがあれば是非、参加してみてくださいね。