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味付け困ってない?指までなめたくなる絶品ソース!冷蔵庫の調味料だけで作れます!

ミキ【カフェ風お弁当】野菜料理研究家・料理インスタグラマー

いつもと違う味付けにしませんか?

お弁当によく入れる、「手羽中」を焼いたりあげたりしたシンプルなおかず。

いつもは、塩胡椒やハーブソルトで味付けしただけの

簡単おかず。

他の味付けなら、同じ食材でも美味しく飽きずに

手が込んでるように見えるはずじゃないですか?

今回は、冷蔵庫にある調味料だけで作れる

『BBQ』味にしました。

もちろん晩御飯おかずにもぴったりですよ!

《BBQ味の手羽中》

材料

手羽中…150g
◉ケチャップ…大さじ2
◉麺つゆ…大さじ2(4倍濃縮)
◉水…大さじ2
片栗粉…適量
塩胡椒…適量

麺つゆ(3倍濃縮)
麺つゆ…大さじ3 水…大さじ1

麺つゆ(2倍濃縮)
麺つゆ…大さじ4

作り方

①手羽中に塩胡椒を振り、片栗粉をまぶします。

②油を引いたフライパンで手羽中を焼きます。

③焼いている間にタレを作ります。◉の調味料をボウルに入れかき混ぜておきます。

④手羽中が焼けたらタレを入れて煮絡めます。

まとめ

今回は手羽中で作りましたが、手羽先やもも肉にソースを絡ませても美味しいです。

肉巻きおにぎりのソースにもぴったりです。

最後まで見てくださり、ありがとうございました。

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野菜料理研究家・料理インスタグラマー

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