イオンで健康にいいものを日々さがしている、イオンダイエットマニアの渡邉有紀です。

ベトナムはスタイルのいい美人が多い国というイメージがありますね。

そんなベトナム料理の健康ごはんを手軽に楽しめる、イオントップバリュの商品をご紹介します。

元気をチャージ　粥　シリーズ

電子レンジ調理で簡単に食べられる朝ごはん「元気をチャージ粥」シリーズ。

和風のだし粥、韓国風かぼちゃ粥、タイ風鶏つみれ粥など全5種のラインナップ。

朝ごはんや在宅ワークのお昼ごはん、遅く帰った時の夜ごはんなど、軽く食べたい一食に便利な商品です。

中でも、健康に気をつかう私がおすすめしたいもののひとつが「ベトナム風　牛ホルモン粥」。

ベトナム風　牛ホルモン粥

240g入り、429円(税込)。

袋を開封せずに、電子レンジで600w1分50秒加熱するだけで食べることができます。

牛もつがゴロゴロと入っていて、食べ応えがありそう。

健康的なダイエットのためには、よく噛むことも意識したいところです。消化にもいいし、満足感も上がります。

この「ベトナム風牛ホルモン粥」は、192kcalと低カロリーながらたんぱく質を7.4gとることができ、脂質も9.8gにおさえているので、ダイエット中の食事管理もしやすく、おすすめです。

味はかなり本格的なホルモンの味で、ベトナムに旅行したような気分に！

少しホルモンの香りが苦手な人なら、ネギやパクチーなどの薬味を加えてあげると、スッキリと食べることができます。

ベトナム美人になれる健康朝ごはん、ぜひお近くのイオンでさがしてみてくださいね。

※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。

※記事内容は個人の感想や見解を含みます。

○ プロフィールをフォロー すると、スーパーで買える健康美商品の情報をチェックできます。