今回紹介するのは、そうめんとツナ缶で作る簡単絶品レシピ。

【ツナと大葉の絶品そうめん】です。

熱くなってくると、料理をするのも面倒になってきますよね…

そういうときに、茹でるだけで食べれるそうめんは、心強い味方！！

ただ、めんつゆで毎日食べていると、飽きてきてしまうのも事実なわけで…

今回紹介するのは、そんなマンネリしがちなそうめんレシピの新しい一品です。

簡単に作れて、とっても美味しい！

お家にあるもので作れる、絶品そうめんレシピを紹介していきます(*´∀｀*)

【ツナと大葉の絶品そうめんの作り方】

【材料】

• そうめん　1束
• 大葉　1枚～お好み量
• めんつゆ　50cc
• 氷　適量
• 油を切ったツナ缶　1/2缶
• ごま油　小さじ2
• すりごま　大さじ1
• 七味　お好みで
• キムチ　お好みで

【作り方】

1. 器にめんつゆと氷を加えて、タレを冷やしておく
2. 大葉の茎を切り落とし、細切りにしておく
3. そうめんをタップリのお湯で茹でて、時間通り茹でる
4. しっかりと冷水で冷やし、水切りを行う
5. そうめんを器に盛り付け、その上から大葉と各種調味料を加えていく
   （材料）
   ・油を切ったツナ缶　1/2缶
   ・ごま油　小さじ2
   ・すりごま　大さじ1
6. ごま油はラー油に変えると、ピリッと大人味になるのでこちらもオススメ
7. これで簡単、出来上がり！
8. お好みで、七味を散らしたりキムチを乗せても美味しいです♪

【終わりに】

そうめんって、本当に美味しくて、夏は毎日でも食べたくなりますが…

めんつゆばかりでは、飽きちゃいますよね（笑）

ということで色々試行錯誤してたどり着いたのが、このレシピです。

ツナ缶とごま油でコクを出しつつ、大葉を加えてあっさりとした後味！

ごまで香ばしい風味を加えて…簡単ですが、本当に美味しい一品が出来上がりました(^^)

そうめんばかり食べていては胃腸が弱ってしまうのですが、このレシピならツナ・大葉・すりごまなども一緒に食べれるので、気持ち的にもちょっと気が楽ですね♪

夏場で一番駄目なのは、食欲がないから…と何も食べないことです。

これでは、体はどんどん弱っていく一方！

ツルッと喉越し良く食べれるそうめんで、体に元気をチャージしていきましょう(*´∀｀*)

とっても美味しいツナ缶と大葉のそうめん。

ぜひぜひ、お試しを♪

（作り方は動画でも説明しています。

僕の文章力では、文字だけだとわかりにくいかもなので、その際にはぜひぜひ動画もご覧いただけると嬉しいです♪

誰でも簡単に、冷蔵庫の中にある食材・どこにでもある調味料で作れる簡単レシピを毎日投稿しています。もしよければ、チャンネル登録もしていただけると嬉しいです(^^)

簡単料理YouTuber：あさごはんチャンネル