注意すると逆ギレする中学生に効果的！気持ちをコントロールできる子になるために教師が実践した３つの方法

教育／子育て／学校

7/28(日) 20:01

注意すると逆ギレする子には気を遣いますよね。反抗期だからといっても、親からすると、毎日のイライラの原因になります。今回は逆ギレする子供の共通点と対処法を解説します。

逆ギレをする子どもには、自尊心の低いことや、感情のコントロールをうまくできないこと、コミュニケーション能力が十分でないことの共通点があります。また、ストレスや不安を抱えていることも多いです。それでは、こういった子どもへはどうしたらいいのでしょうか？効果的な方法を３つ紹介します。

1. 子どもの気持ちを受け止め、共感する

単に子どもの言動を否定するのではなく、まずは子どもの気持ちを受け止めることが大切です。「そう思うのは分かるよ」と共感する姿勢を示すことで、子どもは自分の気持ちを整理しやすくなります。

「そんなことがあったんだね。それは辛いよね。それでどうしたの？」

「そんなしょうもないことで怒ったの？おかしいでしょ」

逆ギレした瞬間は冷静な対話が難しいこともあります。そのため、一旦その場を離れて、冷静になる時間をつくりましょう。お互いの感情が落ち着き、建設的な対話ができるようになります。

「今は少し興奮しているみたいだから、落ち着いたら話そうか。とりあえず15分後にまた話そう」

「自分の部屋に行ってなさい！反省するまで出てこないで！」

逆ギレは自尊心の低さが原因のことがあります。日常生活で自己決定の機会を増やし、自信をつけさせることが大切です。

「今日の夕食は何がいいかな？一緒に考えてくれる？」

「いちいち聞かないで。親が決めたとおりにしなさい。」

逆ギレする中学生への対応には、感情の受け止め、冷静になる時間の確保、自己決定の機会の提供が効果的です。一朝一夕には改善されませんが、根気強く実践することで、自律心のある子どもに成長していきます。

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