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コンソメであっさり!ふわふわ卵と【オクラのスープ】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

ふわふわとろとろな食感が楽しい!あっさりコンソメスープをご紹介します。

簡単でシンプルなのに彩りが華やかで食卓がパッと明るくなる一杯♫

10分でちゃちゃっと作れるのでぜひお試しいただけると嬉しいです。

オクラスープ

食材/2人分

オクラ ・・・・2本(35g)

たまご ・・・・1こ

調味料/2人分

水 ・・・・・・400ml

コンソメ ・・・小さじ2

作り方【調理時間 :10分】

①オクラを板ずりしてガクをとる。

②ざっくり輪切りにする。

③たまごを箸でしっかりとく。

④お湯を沸かしオクラを投入。

⑤コンソメを入れ再沸騰させる。

⑥弱火にしてたまごをまわし入れる。

⑦火をとめて優しくまぜたら完成。

3品献立メニュー例

夏野菜キーマ

パプリカチーズ

オクラスープ

おわりに

いかがだったでしょうか。

とろ〜りオクラで夏らしさが満点なスープをご紹介しました。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。



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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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