こんにちは！低空飛行キッチンです。

今回は、簡単5分！「ヘルシー巣ごもり卵」を紹介します。

トースターで焼いて甘くなったシャキシャキのキャベツと

半熟卵のとろ〜り加減が絶妙！

器に具材を入れてトースターで焼くだけだから

忙しい日の朝ごはんにもピッタリですよね！

今回はシンプルに塩こしょうで味付けをしていますが、

ソースやお醤油なども合いますよ〜◎

是非皆さんのお好きな味付けで楽しんで下さいね！

材料 ※1人前

• キャベツ　　100g
• 卵　　　　　1個
• 塩こしょう　適量

作り方

①キャベツを千切りにする。

②グラタン皿にキャベツを敷き詰め、真ん中を凹ませて卵を割り落とす。トースターで5分焼き、塩こしょうをふる。

おわりに

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