自信が持てない人へ。ブッダの名言「この宇宙のどこを探しても、あなた以上に…」英語＆和訳（偉人の言葉）
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こんにちは！ほんやく検定1級翻訳士の鈴木隆矢です。
今回はブッダ（釈迦）の名言をご紹介します。ブッダ（紀元前566年頃～紀元前486年頃）は古代インドの宗教家で、仏教の創始者として知られています。
今回は自信が持てない人に届けたいブッダの名言をご紹介します。
ご紹介する名言につきましては、BrainyQuote というアメリカのサイトに記載されているものをGoogleの書籍検索にかけ、それが英語圏の複数の書籍で使用されていることを確認の上、その人物の言葉として記事に掲載しております。
古い人物の言葉ですとそれが本当にその人物の言葉なのか確認が難しい場合もございますが、複数の書籍で使用されている言葉であれば、それがその人物の考えを反映した言葉であると判断できるのではないかという考えのもと記事を執筆しております。
自信が持てない人へ。ブッダの名言「この宇宙のどこを探しても、あなた以上に…」英語＆和訳（偉人の言葉）
“You can search throughout the entire universe for someone who is more deserving of your love and affection than you are yourself, and that person is not to be found anywhere. You yourself, as much as anybody in the entire universe deserve your love and affection.”
「あなた以上にあなたの愛情を受けるに値する人、この宇宙のどこを探してもそのような人はいません。あなたは、この宇宙に存在する全ての人同様、あなたの愛情を受けるに値するのです」
ブッダ（古代インドの宗教家）
自分の体と向き合う。自分の間合いで呼吸する。
私は中学1年のとき不登校になってそれから10年家に引きこもっていたのですね。20代になって、父が私のことを心配したようで、「仕事を手伝ってくれないか」と。父は土木の仕事をしていたのですね。「一人ではできないことがあるから手伝ってほしい」と頼まれたのですよね。
最初は「その日だけ」という約束で引き受けたのですが、段々頼まれることが増えていって、こちらも断り切れず、結局10年弱父の元で働いていた。
人間不信だったのですよね。父の元で働く前は、人を信用していなかった。世の中悪い人ばかりだと思っていた。それが間違いなのだなと。いい人ばかりだったのですよね。人と出会うのですよね、仕事をしていて。面倒くさい人はいたのですが、「お父さんの仕事継ぐの？」とか、答えにくいことを聞いてくる人はいたのですが、悪人は誰一人いなかったのですよね。
世の中悪い人ばかりではないのだなと。そこで少しずつ人間不信が消えていったのですよね。
自分を愛さないと人は愛せない
時々暇つぶしにSNSを見るのですね。話題になっているニュースについてSNSで調べるとテレビや新聞にはない情報があったりして面白いのですよね。SNSを見ていると疲れることがあるのですね。気晴らしのためにやったつもりが、逆にそれがストレスになってしまうことがある。
呼吸が乱れるからだと思うのですね。
人は心を落ち着かせようとするとき呼吸を整えますよね。深呼吸をして。
心を落ち着かせる。それは自分の間合いで呼吸することなのですよね。自分が一番落ち着く間合いで呼吸すること。
そこでは自分の体と対話をする必要がある。自分自身と向き合わなければ自分の心を落ち着かせることはできない。
テレビでニュースを見ていると、悲しいこと、腹の立つこと、ありますよね。SNSを見ていても同じ気持ちになるのですよね。
怒り、恨み、嫉妬。執着は人の意識を自分以外のものに向けますよね。そこでは自分の間合いで呼吸できない。自分の体と向き合えない。
まずは自分自身を大切にする。自分の体と向き合う。自分の間合いで呼吸する。
優しさとは心の余裕ですよね。寝坊して遅刻しそうなとき前の車がのんびり運転していたらイライラしますよね。時間に余裕があるときなら何とも思わない。
自分を大切にする。その先に人への優しさはある。
自信が持てない人へ。「優しさ」に関する世界の偉人の名言3選
いかがでしたでしょうか？今回はブッダの名言をご紹介しました。
私が運営しているブログ『ほんやく検定1級翻訳士の【英会話フレーズ集】』の『ブッダ（釈迦）の名言集【英語原文と和訳】』（外部リンク）という記事では、今回ご紹介したものを含めて、ブッダの名言を60句ご紹介しております。興味のある方はそちらもご覧ください。
では、最後に「優しさ」に関する世界の偉人の名言を3句ご紹介します。
“To understand everything is to forgive everything.”
「全てを理解することとは全てを許すことである」
ブッダ（古代インドの宗教家）
“All cruelty springs from weakness.”
「残酷な行為はすべて弱さに起因する」
セネカ（古代ローマの哲学者）
“Kind words do not cost much. Yet they accomplish much.”
「優しい言葉はかかる手間は少ない。しかし、多くを成す」
ブレーズ・パスカル（フランスの数学者・哲学者）
お読みいただき、ありがとうございました！
