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【大豆/豆苗】節約食材で作り置きを制する!! 「大豆と豆苗の天かすマヨ和え」

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。今回は大豆と豆苗を使ってレシピです。

なんかよくわからないことになってますがいずれにしてもうまいです!!

材料

  • 豆苗 1袋
  • A 大豆 150g
  • A マヨネーズ 大さじ2
  • A 鰹節 1パック
  • A 天かす 適量
  • A 味の素 3振り
  • A 醤油 小さじ1

作り方

  1. 豆苗の根元を切り、さらに2等分に切る。その後600Wの電子レンジで2分加熱する
  2. Aを入れ、混ぜ合わせる。

ワンポイント

大豆がなくてもOK!!

食卓に欲しいなと思った時に作りたくなる料理を作ってます。他にも沢山のレシピがInstagram、Youtubeにありますのでぜひ覗いてみてください!!レシピ動画作成を行なっておりますのでぜひお気軽にご連絡ください。

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どうもRYOTAです。普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。主に時間のない朝、疲れ切った夜、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。 レシピ開発、動画作成のご依頼は、以下メールアドレスまたはインスタグラムのDMまでご連絡ください。 capibara0303@gmail.com

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