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【ラクうま】もう頑張らなくていい!手抜きに見えない『まるごと唐揚げ』

まいにち3品食堂献立研究家

「美味しいけどおうちで作るとめんどくさい!」

「もっとラクに唐揚げ作れたらいいのに...。」

問題を解決するまるごと唐揚げのレシピをご紹介します。

鶏ももをまるっと揚げてできるだけ工程を少なくしました。

手抜きなのに旨みがギュッと詰まっていつもよりジューシーな仕上がりに♫

夏らしくさっぱりおろしポン酢でいただけるので

ぜひお試しいただけると嬉しいです。

まるごと唐揚げ

食材/2人分

鶏もも ・・・・3枚(800g)

だいこん ・・・5cm(155g)

キャベツ ・・・3枚(120g)

レモン ・・・・1/2こ(35g)

※鶏ももは作り置き分も含みます。

調味料/2人分

酒 ・・・・・・大さじ1

みりん ・・・・大さじ1

しょうゆ ・・・大さじ1

にんにく ・・・小さじ2

しょうが ・・・小さじ1

片栗粉 ・・・・大さじ5

薄力粉 ・・・・大さじ5

ポン酢 ・・・・大さじ1

作り方【調理時間 :25分】

①ポリ袋で鶏ももに下味をつける。

②もみ込んで常温で10分おく。

③片栗粉・薄力粉をまぜてまぶす。

④皮からパリッと揚げる。

⑤ひっくり返して火をとおす。

⑥大根をおろして盛り付け。

⑦ポン酢をかけて完成。

⑧1枚は容器に保存して作り置き。

3品献立メニュー例

まるごと唐揚げ

トマトのツナ和え

じゃがいも味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。

皮はパリッと中はいつもよりジュワッとジューシーな唐揚げに仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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