姿勢をよくしたい、下腹がポッコリ、骨盤のゆがみが気になる、全身かっこよく引き締めたい、肩こりや腰痛に悩まされている… などなど、気になりだしたら止まらない身体の悩み。

ちょっとした身体の不調でもメンタルに影響して、仕事も遊びも台無しなんてことは誰もが経験していると思いますが、だからと言って何をどうしたらいいのか分からないなんて声もよく耳にします。

そこでちょっと気になる女性専用ジム「La pilates 高松店（ラピラティス高松）」さんが高松市今里町にオープンしたのでお邪魔してきました。

骨膜整体で身体を整えてから行うトレーニング。Wの美メソッドでお悩み解消！

清潔感のある明るい店内には、リフォーマーといわれるピラティスマシンがずらりと並びます。お悩みの部位に適度な負荷を与えて集中的に行えるマシンピラティスが密かな話題となっていますが、La pilates さんではマシンピラティスの前に骨膜整体で身体を整えるので、より高い効果が期待できるとのこと。

と、言葉で説明してもなかなか伝わらないと思うので、今回はその場のノリで、スタッフさんにお客さん役とインストラクター役をお願いすることにしました。（突然の無茶振り失礼！笑）

初回トライアルレッスンの流れを説明すると、まずは予約をして来店。レンタルウェアに着替えたら、お悩みや気になる部分などをヒアリング。インストラクターさんがマンツーマンで親身になって身体の問題点を見つけてくれます。

次に身体のゆがみをチェックして現状を把握したら、個々に応じたオーダーメイドの骨膜整体で身体を整えていきます。

身体のゆがみや姿勢の悪さ、クセなどの問題を抱えたままトレーニングを重ねても身体のバランスが崩れてしまうそうです。何事も下地作りが大切、まずは骨膜整体で身体のメンテナンスをしっかり行っていきます。

骨膜整体で身体を整えたら、いよいよマシンピラティスです。

えっ？　いきなりそんな超絶ストレッチやるの？？

ご安心ください。高度な事もできるよーみたいなところを見せたかっただけで、ちゃんとあなたに応じた無理のないトレーニングメニューをこなしていただきます。

気になる部分を意識して集中的に…
マシンを使うことで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができるそうです。

ひととおりトレーニングが終わったら成果をチェックしていきます。骨膜整体の前に撮影しておいたトレーニング前の身体と、トレーニング後の身体を画像で比較してみましょう。

わーすごい！

てか、めっちゃ演技上手すぎて笑う。

今回はスタッフのお二人にヤラセ全開で協力していただきましたが、実際に体験すると同じように驚かれること請け合いです。その後のカウンセリングでは今後の日常生活を送るうえでのポイントなども教えてくれるそうなので、とっても安心ですね。

La pilates 高松さんでは今回紹介した初回トライアルを3,000円で受けることができるので、身体のお悩みを抱える方は一度予約のうえ体験してみてはいかがでしょうか？

ご協力ありがとうございました！