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【作り置きOK】食材2つだけで大量消費にもおすすめな『トマト中華サラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

作り置きもできる!トマト中華サラダのレシピをご紹介します。
トマトの大量消費にもぴったり、さっぱり味付けがクセになる。
作り置きOKなトマトの副菜に仕上がるのでぜひ。

トマト中華サラダ

食材/2人分

トマト ・・・2こ(530g)
ねぎ ・・・・(40g)

調味料/2人分

ごま油 ・・・・大さじ2
しょうゆ ・・・大さじ1
酢 ・・・・・・大さじ1/2
砂糖 ・・・・・小さじ1

作り方【調理時間:10分】

①トマトのヘタをとってひとくち大。

②大きめのボウルにうつしてねぎを投入。

③調味料を加えて和える。

④全体にしっかり絡めて完成。

⑤1/2はボウルのまま冷蔵庫で保存。

3品献立メニュー例

冷やしまぜうどん
トマト中華サラダ
ピーマン塩昆布あえ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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