毎日お弁当を作っていると
「ちょっと空いた隙間に困った」
「あともう一品何入れよう」
「フライパンを使うのは面倒だな…」と悩むことありませんか？
そんなとき、ちょっとした隙間を埋めてくれるおかずがあると助かりますよね。

そこで今回はお弁当の空きスペースに入れたい “ひとくちサイズのおかず”を3つご紹介します。
火を使わずに5分程度で作れて、ひとくちでパクっと食べられる！そんな隙間埋めに便利なおかずです。

1．ブロッコリースプラウトちくわ

お弁当の彩りになる「お花のような可愛い副菜」。ブロッコリースプラウトは味にクセがなく食べやすいので、子どもにもおすすめです。

材料　1人分

作り方
1．ちくわは3つに切る。
2．ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。
3．ちくわの中にマヨネーズを入れる。
4．2を3の中に差し込んだら完成。

2．ちくわのチーズ巻き

のりとチーズを、ちくわでくるくる巻くだけ。食べやすく見た目も可愛いのでお弁当にぴったりです。

材料　1人分

作り方

1．ちくわは縦半分に切る。
2．のりとチーズは4等分に切る。

3．1と2を順に重ねてくるくると巻き、爪楊枝でとめる。

3．ハムチェダーチーズ

濃厚でコクのあるチェダーチーズとハムを合わせました。ブラックペッパーを効かせるのがポイント！おつまみにも最適です。

材料　1人分

作り方

1．ハムとチーズを順に重ねる。

2．縦と横を3等分に切る。

3．ブラックペッパーをかけ、爪楊枝やピックに刺したら完成。

まとめ

今回は火を使わずに作れる “ひとくちサイズのおかず”を3つご紹介しました。
面倒な調理の必要がなく、形がしっかりしているので、お弁当の空きスペースを埋めるのに最適です。
毎日のお弁当作りの参考にしていただけたらうれしいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。