こんばんは、うさぎです。

毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか。

今日は、連日の猛暑でもスタミナがつきそうなレシピをご紹介いたします！

めちゃくちゃ美味しくて男子（男性）ウケ抜群！

ぜひお試しください！！

豚こまとニラのおかか塩昆布炒め

【材料】（2人分）

豚こま切れ肉...250g

しょうゆ・酒...各小さじ2

ニラ...1束（約100g）

A塩こんぶ...5g

Aかつお節...1袋（2g）

かつお節（盛り付け用）...お好みで

ごま油...適量

【作り方】

①豚こま切れ肉にしょうゆ・酒を揉み込む。

ニラは5cm長さに切る。

②フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚こまを炒める。

火が通ったらフライパンにニラとAを加えてさっと炒める。

③器に盛り付け、お好みでかつお節（盛り付け用）を乗せる。

ニラは疲労回復効果があると言われている食材！

たくさん食べて暑い夏乗り切りましょう！！