キッチンにツナ缶がある時、何を作りますか？

このレシピは、忙しい日の夕食でも対応できる手軽さが魅力です。

ツナとトマトサラダ（材料）

• トマト　1個
• ツナ缶　1個
• いりごま　小さじ1
• 大葉　2枚
• 粉チーズ　大さじ1
• 醤油　小さじ1
• 粗挽き黒胡椒　適量

作り方

1. トマトは一口大に切り、大葉は細かく刻みます。

2. ボウルに切ったトマト、刻んだ大葉、ツナ、粉チーズ、醤油を入れて、軽く混ぜ合わせます。この際、ツナ缶の油も一緒に入れることで、サラダにコクが出ます。

3. 最後に粗挽き黒胡椒を全体に振りかければ完成です。黒胡椒は、香りとピリッとしたアクセントを加え、味に深みを出します。

コツ・注意点

• ツナ缶の油をそのまま使うことで、味に深みが出ます。しかし、油の量はお好みで調整してください。
• 大葉は、サラダに爽やかな香りを加えます。大葉がない場合は、刻みネギを使っても美味しいですよ。

まとめ

• トマトとツナのサラダは、簡単で美味しく、忙しい時にもすぐに作れます。
• ツナ缶の油を活用することで、サラダにコクと旨味をプラスできます。
• 大葉で、味に爽やかさと香りを加えることができます。

このレシピは、シンプルながらも満足感のある一品です。忙しい日のお食事や、さっぱりとした一品を加えたい時に、ぜひ試してみてください。

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