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【10分でパパッと】切って和えるだけであっという間に完成『ハムきゅうり』

まいにち3品食堂献立研究家

10分でパパッと完成!ハムきゅうりのレシピをご紹介します。
食材2つでとっても簡単に作れてぱくぱく止まらなくなる仕上がり。
おてがるなのに大満足な副菜なのでぜひ。

ハムきゅうり

食材/2人分

きゅうり ・・・1本(200g)
ハム ・・・・・4枚(40g)

調味料/2人分

塩 ・・・・・・小さじ1/2
しょうゆ ・・・大さじ1/2
酢 ・・・・・・大さじ1/2
砂糖 ・・・・・小さじ1/2
ごま油 ・・・・小さじ1/2
豆板醤 ・・・・小さじ1/2
白ごま ・・・・小さじ1

作り方【調理時間:10分】

①きゅうりを切って塩をもんで5分。

②ハムをかさねて細切りにする。

③きゅうりから出てきた水分を搾る。

④ハムをバラしながら合流。

⑤調味料を入れて絡ませる。

⑥全体になじませて完成。

3品献立メニュー例

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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