おうち時間が増えたことによりストレスが溜まってしまったり、それに伴ってやる気の低下や睡眠の不調を感じていませんか？

そんないつものおうちを安らぎの空間へ変えてくれるのが「観葉植物」です。置くだけで睡眠の不調も改善されるかもしれません。
「映え」だけではない、機能性も抜群な寝室におすすめの観葉植物をご紹介します。

・サンスベリア

サンスベリアは観葉植物の中でも特に空気清浄作用が高く、その効果はNASAでも認められています。二酸化炭素を吸収し酸素を放出するだけでなく、シックハウス症候群の原因になるホルムアルデヒドやアンモニアなども吸収分解するといわれています。
生命力が強いので、暑さや乾燥にも強いため比較的育てやすい観葉植物の１つです。植物を枯らしてしまった経験がある方へもおすすめです。
特徴的な尖った葉は風水的に仕事運アップが期待されるともいわれています。

・アレカヤシ

存在感があり黄緑色の葉が特徴的なアレカヤシは、葉からの水分蒸散量が多い観葉植物です。お部屋の乾燥が気になる方へおすすめです。また、こちらも空気清浄作用や有害物質除去作用が高いとされています。
涼しげで南国の雰囲気も感じられます。リゾートスタイルやクールモダンスタイルのインテリアと相性が良いデザインです。
また、ペットの犬や猫が誤って食べてしまっても害はほとんどないとされています。

・イングリッシュアイビー

ツル系植物のイングリッシュアイビーは、空気清浄作用に加え、カビを除去する作用が期待されます。耐陰性があるため、昼間に日光が入りにくい場所でも比較的育てやすい品種です。
かわいらしい形の葉なので女性らしいインテリアスタイルと相性が良いですが、ツルを這わせたり吊り下げて飾ったりすることで、アレンジ次第で様々なインテリアスタイルに合わせることができます。男性的なインダストリアルインテリアにも取り入れやすいです。

さいごに

観葉植物を生活に取り入れることで、リラックスしやすくなったり、作業パフォーマンスが上がったり、睡眠の質が改善される可能性があります。特に寝室にはおすすめです。
観葉植物をおうちに向かい入れて、より居心地よくココロもカラダも健康的な暮らしを手に入れましょう。

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