姿勢矯正するシューズ「MBT」
｜良い姿勢でないとバランスが取れないシューズ
運動する上で、姿勢は再三、重要ですと紹介していますが、履くだけで姿勢矯正出来れば、一石二鳥です。それを実現したのが「MBT」、その中でもランニング用のシューズ「Speed」を紹介します。
｜身体の中心で立たないと前後にバランスが崩れる
「MBT」のラウンドしたソール、履くと前後にバランスがとり難い。「MBT」を履くには身体の中心で立つ必要があります。更に姿勢が猫背などの重心が下がると前後にバランスが崩れるので、姿勢も腹圧を上げて立つことでバランスが取れます。「MBT」のウォーキングシューズは立つことからスタートし、姿勢が整って初めて歩き始めるほど、姿勢矯正を伴っています。
｜ウォーキングシューズのノウハウをランニングシューズ
立つだけでも難しい「MBT」のウォーキングシューズのノウハウをランニングシューズに取り入れたのが「Speed」です。身体の中心で着地出来ないと前にスムーズ移動することが出来ません。しかし、ウォーキングシューズと違い極端に不安定にせず、バランスが取れやすいラウンドの緩やかなソールに仕上がっています。
｜着地位置が記されているアウトソール
身体の中心で着地するため、アウトソールにMBTの印が施されています。この部分で着地すれば、身体を前にスムーズ移動を促してくれます。最初は足踏みなど着地位置を確認してからジョギングなど走り行こうすると、身体が前に自然と倒れこみ、移動しやすくスピードのサポートしてくれます。
姿勢矯正を促す「MBT」。このシューズを履いてランニング時の姿勢を改善に着手してみては如何ですか？
Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行（旅RUNの名付け親）や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書；楽して走ろうフルマラソン（ランナーズ）。フルマラソンスタートBOOK（エイ出版）。目からウロコのフルマラソン完走新常識（実業之日本社）など多数。
テレビ；「ラン×スマ（NHK BS）」「ソレダメ（テレビ東京）」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌；Tarzan（マガジンハウス）ランニングスタイル（エイ出版）MONOQLO（晋遊舎）など、監修
YouTubeチャンネル：ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野.
