「業務スーパー」マニアが作るレシピ！冷凍野菜は栄養価が高い。使ってお得食べておいしい冷凍野菜レシピ！
こんにちは。業務スーパーマニア歴10年のおうちごはんと日常です(*^-^*)
今回は業務スーパーの冷凍野菜のレシピをご紹介いたします。
急速冷凍で野菜の旨味たっぷり！価格もスーパーの３分の1です。
業務スーパーの冷凍野菜はほとんど500ｇ入りですのでかなり安いです。
① 冷凍菜の花
冷凍菜の花でパスタとスープのご紹介です。
② 冷凍ブロッコリー
ブロッコリーとレンコンのツナサラダのご紹介です。
③ 冷凍ごぼうささがき
ごぼうサラダと鶏むね肉とごぼうのレンチン煮の2品をご紹介しています。
以上冷凍野菜3種類を使ったレシピ紹介でした。
☆ 冷凍野菜は下ごしらえ不要でとっても便利。実は冷凍の野菜のほうが
栄養素が逃げなくて長持ちするそうです。
冷凍野菜は旬の時期に野菜を収穫して加工しているので栄養素も逃げにくいそうです。
そして急速冷凍でおいしさ栄養素をキープ
冷凍野菜。業務スーパーではお安く購入できます。
今回の総力祭では冷凍さつまいも、ニラ、青ネギがセールになっていますよ。
ぜひ業務スーパーでチェックしてみてね。
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最後までご視聴ありがとうございました。
文・画像／おうちごはんと日常
