こんにちは。おうちごはんと日常です。(^^)/

今回は業務スーパーの冷凍商品、ごぼうささがきのご紹介です。

皮むきなし、アク抜きなしの便利商品です。

ごぼうささがき　税抜き228円　原産国は中国、内容量は500ｇ

このまますぐ料理に使えてとっても便利な商品。(n*´ω`*n)

原材料↑

栄養成分↑

ごぼうって皮をむいてアク抜きしてとちょっとめんどくさい時って

ありませんか？この商品なら大丈夫です。即使えます。

こんな便利商品ほしかった（笑）

今回はごぼうサラダと鶏むね肉とごぼうのレンチン煮のご紹介です。

ごぼうの下処理が無いので時短になります。

では作っていきましょう(*^-^*)

ごぼうサラダ用のごぼうはレンジ加熱します。

ごぼうが冷めたら加熱したいんげん、ハムを入れます。

味付けはマヨネーズ、すりごま、だしまろ酢です。

混ぜたら完成！

鶏むね肉とごぼうのレンチン煮を作ります。

鶏むね肉は食べやすく切り白だしと砂糖少し入れ下味付けます。

10分位おきます。

ごぼうに白だし1、オイスターソース1の割合で入れ砂糖も少し入れます。

ラップして600W3分加熱する

鶏肉とごぼうを1つの容器に入れラップして600Wで4分加熱。

混ぜて更に4分加熱する。余熱で火を通す。

白ごまをふって完成、胸肉には下味をつけているので

しっかり味がついていてご飯のおかずになります。

食物繊維もしっかりとれますのでぜひ作ってみてね。( ´∀｀ )

業務スーパーの冷凍野菜。いろいろありますのでぜひお店でチェックして見てね。

とっても便利ですよ。

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文・画像／おうちごはんと日常