「作業時間はたったの5分!」オートミールと混ぜて焼くだけ【体に優しい抹茶クッキー】
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こんにちは!低空飛行キッチンです。
今回は「オートミール抹茶クッキー」を紹介します。
難しい作業は一切なし!
混ぜて焼くだけだから
作業時間は5分あればささっと作れちゃいますよ◎
オートミール入りだから食物繊維豊富で体に優しく、
さらに腹持ちも抜群◎
ダイエット中にもピッタリなおやつですよね。
自宅にオートミールが余っている方は
是非試してみてはいかがですか?
材料 ※直径5cm × 15枚分
- オートミール 80g
- 薄力粉 50g
- 無塩バター 50g
- 卵 1個
- 抹茶パウダー 15g
- 砂糖 大さじ4
作り方
①耐熱ボウルにバターを入れ、ラップをせずに600wの電子レンジで30秒加熱し、溶かしバターにする。砂糖を加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。※オーブンを180度に予熱しておく。
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②卵を割り入れて混ぜ合わせたら、薄力粉と抹茶パウダーをふるい入れ、ゴムベラでさっくり混ぜ合わせる。
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③オートミールを加えてさっくり混ぜ合わせる。
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④オーブンシートを敷いた鉄板に、③の生地が直径5cm、厚さ5mmの円形になるよう、スプーンを使って広げ、180度のオーブンで15分〜20分焼く。※表面が固くなっていたらOKです。
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ポイント
焼き上がりの表面が柔らかい場合は、2分ずつ追加で加熱して調整して下さい。