こんにちは、えらせんです。
今回は「一瞬で不安をなくす言葉」というテーマで、話していきます。日々の生活で不安を感じることってありますよね。そんなとき、ちょっとした言葉で心が軽くなることがあります。今回紹介する7つの言葉、ぜひ心に留めておいてくださいね。

1.逃げたいのは向き合っているから

「逃げたい」って思ったとき、自分を責めていませんか？でも、逃げたいと思えるのは、その問題にしっかり向き合っているからです。逃げたいと思うこと自体が、勇気ある行動の第一歩。そう考えると、少し楽になりますよね。

2.転んだのは進もうとしたから

失敗を恐れて何もしないよりも、挑戦して転ぶ方がずっと価値があります。転んだということは、あなたが前に進もうとしたという証。その勇気、すごいことなんですよ。次はきっと、もっと上手く歩けるはずです。

3.痛いのは生きているから

心の痛みや体の痛み、辛いですよね。でも、痛みを感じられるということは、あなたが生きている証拠です。痛みがあるからこそ、幸せも感じられます。その痛みが、あなたをより強く、優しい人間に成長させてくれるはずです。

4.悩んでいるのは変わりたいから

「また同じことで悩んでる」って落ち込んでいませんか？でも、悩むってことは、もっと良くなりたいと思っているからです。つまり、成長を諦めていないということ。いくらでも悩んでいいんです。それが新しい自分に導いてくれます。

5.心配するのは理想があるから

心配事が尽きない...と疲れることもありますよね。でも、心配できるということは、理想の未来を思い描けているということです。自分なりの理想があるからこそ、少しでも近づきたくて頭を使ってるんですね。

6.迷うのは選択肢があるから

「どうしよう」って迷うときは、選べる自由があるってことです。それは、とても恵まれたことだと思いませんか？迷いながらも、自分で選択できる過程自体が、あなたの人生を豊かにしています。

7.泣くのは幸せを知ってるから

涙を流すのは、弱いからではありません。泣けるのは、幸せがわかるから。悲しみがわかるから。その感受性が、あなたの人間性を豊かにしています。その涙が、また新しい幸せを呼び込んでくれるはずです。

まとめ

どうでしたか？辛いときや不安なとき、この言葉を思い出してみてください。きっと、少し心が軽くなるはずです。

でも、これはあくまでも心の持ちよう。深刻な悩みは一人で抱え込まず、誰かに相談することも大切ですよ。

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