換気は重要で立派な家事だ！家事が苦手でもすぐできるし雨の日もやってほしい！

プロ主婦®・元家政婦

2023/6/8(木) 20:00

どんなに家事が苦手な人にでもすぐに出来て効果抜群の家事。それは「換気」です。コロナ禍で換気は重要視されましたが、色々な制限が外れた今、換気を忘れがちになっていませんか？今回は、換気の効果についてお話したいと思います。雨の季節でも換気は重要ですよ。

換気はホコリなどで汚れた空気を循環させキレイにしてくれる

換気の主な効果は、汚れた空気を入れ替え室内の空気を新鮮にすることです。

換気をしなくても特に問題がないように感じるかもしれません。しかし、換気をしないままでいると、ホコリやカビ、ウイルスや二酸化炭素などが空気中に増え、カビや菌が発生しやすくなってしまいます。不潔なだけでなく、アレルギーや喘息などの健康被害を引き起こすことも。

逆を言えば、換気をするだけでこれらを防げるのですから、簡単なのに効果絶大な家事といえます。やらない手はありません！

暑くなってくると窓を開けるのが嫌になりますし「エアコンをつけているから問題ないでしょう」と思うかもしれません。でも、一部の機種を除き、基本的にエアコンでは換気ができません。エアコンは室内の空気を取り込んで冷やしたり温めたりするだけだからです。

エアコンをつける前に5分から10分程度換気をして、空気を入れ替えてからスイッチを入れるのがおすすめですよ。そうすればエアコンから出るのはキレイな空気になりますよね。

うまく換気をするためには、窓を2つ開けて空気が入って出ていける空気の通り道を作りましょう。対角線上にある窓を開けるのがおすすめです。

もしも、窓を一か所しか開けられない場合は、窓を開けながら換気扇を回すといいですよ。

「雨の日に換気しても湿気が入るだけだから意味がないな」と思っていませんか？実は、雨でも換気は必要なんです。雨がそのまま入ってきてしまう場合は別ですが、そうでなければ雨の日も窓を開けましょう。雨が直に入るなら、換気扇をつけながら扇風機やサーキュレーターを回してください。

湿気がカビの原因になりそうな気がしますが、ホコリや菌はカビの餌になります。また、空気が動かないこともカビを定着しやすくします。雨が続いて部屋を閉め切っていると空気がよどみますよね。雨の日も換気をして空気を入れ替えましょう。

窓を開けるだけでできる換気は、簡単にできて効果抜群の家事。しかもなんだか気持ちもスッキリします。家事のやる気が出ないとき、まずは換気だけでもしてみてくださいね。